sbaglierò ma l'aspettativa è alta!
per tutta la seduta di progressivo (appena terminata) non ho pensato ad altro... giusto il tempo di una doccia e di questo post: mi attende la pizzata dei blogtrotters romani....
stay tuned, qualcosa mi dice che se ne parlerà a lungo :)
ps. la mia settimana.....
LUN - riposo
MAR - CL con allunghi finali
MER - 4x2000 a 4'50 recupero 1000 a 5'30
GIO - rowing
VEN - progressivo di 12km
SAB - riposo
DOM - LL, prevedo un paio d'ore a 5'40 circa
5 commenti:
Mi spiace molto non essere dei vostri, ma pazienza sarà per tempi migliori...
Complimenti per gli allenamenti. Domenica ti dice bene per il lungo lento dovresti avere un buon fresco.
non rimpinzarti..mi che ogni chilo che prendi son 3" km in meno..garantito
Beatiiiii.....
Come pensi di posizionarti in griglia? E all'arrivo? :-))
Faci sapere della cena.
passato il mal di testa ?
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