nato il ventinove luglio: qualche cruda constatazione

mica per gli anni compiuti, anzi, potrei andare avanti per altri 52, minimo....

mi sto rigenerando, soprattutto e inaspettatamente dentro — non c'è molto da aggiungere: magno un pò de meno, pedalo come un pesce, nuoto da cani, son eclettico sull'ellittica, inespresso alla pressa, faccio scalpore sul tapis (sarà per la medusa che ballonzola sfacciata sulla povera tartaruga)... e speriamo m'assista quel cazzo di tendine.
ben lungi dal sentirmi podista, almeno la rotta è invertita ancora una volta, e prima o poi, giuro, quel biglietto sarà di sola andata.

ps. niente male la bionda, ma non potevo nascere ricco e veloce invece che sexy e famoso?

12 settimane e ½ alla mezza (letture sotto l'ombrellone....)

eh no, stavolta la bella kim non c'entra; un pò intimidito dai primi test sul tapis, per via di quel tendine ancora troppo sensibile, avrei deciso cmq di rimettermi cauto al lavoro (prima che sta storia diventi un alibi), facendo però attenzione a non superare la soglia d'allarme.
armato di santa pazienza e tanto stretching, tenterò una tabella addirittura per principianti (più umile di così...), tanto per arrivare integro alla mezza di pescara del 20 Ott pv e chiuderla senza pentirmene: son proprio 12 settimane e mezza da oggi, mi pare....
è un gioco seducente, talvolta pericoloso, che ti rende succube sino all'autolesionismo, che può esaltarti e poi lasciarti precipitare di delusione — ma anche questo è amore...

ps. correre è di moda, ne parlano un pò tutti (e non sempre a proposito): due tre articoli tratti da un sito non specialistico, anche per capire come gli altri vedono noi 'integerrimi podisti'.

• Come bruciare più calorie durante l’allenamento
• La corsa, gli errori più comuni e come migliorarla
• Cosa mangiare prima e dopo un allenamento (NEW)

il podismo ai tempi della crisi: se non vogliono svegliarsi, lasciateli dormire

La natura del potere nel mondo moderno e contemporaneo è indissolubilmente legata al circuito massonico.

Uno stralcio dell'intervista radiofonica al gran maestro gioele magaldi del 08.02.13 [fonte]
La super-banchiera conferma: "le banche centrali possiedono e controllano il mondo" [fonte]
J.F. Kennedy discorso del 27 aprile del 1961 denuncia del Nuovo Ordine Mondiale [fonte]
“La Cospirazione aperta”, il NWO nelle pagine di H.G. Wells, nel 1928 [fonte]

dedicato a te, cauto ottimista e cinico razionalista, che vai in chiesa e poi a votare perché qualcuno risolva i tuoi problemi - che non guardi mai in cielo perché sei troppo attento a dove metti i piedi - che sei sempre informato su quel che accade nel mondo e borbotti di sufficienza quando senti voci fuori dal coro... che poi quegl'infami son così arroganti e sicuri di sé che nemmeno si nascondono più!
fanculo, non ci piegheranno certo con la paura.

ps. riprendere da dove avevo lasciato, dopo oltre un mese, magari utilizzando proprio il tapis della palestra, questo sì, mi spaventa un pò..... ah, quel test propriocettivo, che naturalmente ogni podista conosce tranne me (ma fingo benissimo il contrario)...
certo, come no, ma devo proprio?
devi assolutamente!
e vabbè.... solo per scoprire che ho l'equilibrio di un trampoliere ubriaco — ma questo potevo dirglielo io, senza finire accartocciato su quell'aggeggio basculante.
dai, pure gli esercizi a casa?! che barba, è quasi meglio nuotare...

ricevo e più che onorato, pubblico

D'io lo scrivo con l'apostrofo (specie se devo prendermela con qualcuno)

tutt'altro che delirio d'onnipotenza da runner — mi son perso stronzamente il telefonino con tutto quel che ne consegue: se voleste ridarmi il vostro numero, apprezzerei molto...... :)

ps. "La vita, questo grande palcoscenico, è il vostro regno. È la piattaforma su cui create le vostre illusioni. Questo meraviglioso palcoscenico vi dà l'opportunità di trasformare in realtà qualunque vostro sogno. Perché il Dio che siete possiede l'illimitata libertà di sognare ogni pensiero, di sentire l'emozione e di manifestare il sogno nella realtà. E nel corso di questo processo in ogni momento potete cambiare idea." (Ramtha)

luglio, col bene che ti voglio, vedrai non finirà ia ia ia ia...

per rimettere le brooks c'è ancora tempo, e amen. sul 'test propriocettivo', poi, sorvolo ché merita un discorso a parte; tra quotidianità, nuoto e fisioterapia (che poi sono la stessa cosa), le giornate scorrono lente e senza pretese. almeno mi do un tono da sportivo abusando della cyclette, al fresco della palestra, mentre sfoggio le magliette delle mie gare più esotiche...

a proposito, magari è presto per parlarne: scartata la mezza di valencia di ottobre per mancanza di adesioni - salvo che non s'aggiunga qualche compagno di ventura - l'unico obbiettivo plausibile resta La Trenta Del Mare Di Roma, in pratica un lunghissimo da correre proprio sotto casa, in modo da stramazzare direttamente in vasca da bagno.... anzi, è deciso regà: niente Mara di FI per me — sarebbe come insistere a voler entrare nella taglia 48!

sai che risate... credo invece che guardare così lontano sia anche un modo per risalire la brutta china che, confesso, ho preso già da un pò; dovrei ritrovare almeno metà di quell'ispirazione che mi permise prima di smettere col fumo, poi di perdere quegli oltre 40kg (ormai scesi a 33), quindi di iniziare a correre sul serio, per così dire, di slancio e senza troppi calcoli... insomma, in regalo per il compleanno, a fine mese, mi piacerebbe tornare ad esser fiero di me, non chiedo altro.

ps. è che ci vorrebbe il coraggio di quel mio amico vegano, in questo lungo, lungo luglio....