urca urca tirulero oggi splende il sol...
allo sparo mi accodo agli 11mila paganti, ho/abbiamo già percorso circa 8km e l'energia che trasmette quella fiumana sembra inesauribile; arriva presto la temuta salita del 10° (18° per me) che mi impegna, e non è un modo di dire, per quasi un lunghissimo km: da precise indicazioni dovrei adesso aumentare un tantinello, ma freddamente realizzo che riuscirò appena a mantenere i 5'30/km — cmq è fieno in cascina, il coach saprà capire.
urca urca tirulero oggi splende il sol...
sarà che ho un obiettivo sin troppo ambizioso, ma sta fettuccia d'asfalto, percorsa così tante volte, stavolta mi appare come interminabile; arrivo al mare talmente affaticato che volentieri rinuncio all'ultimo km del mio programma — almeno a tavola mi aspetta il premio più gradito: una splendida comitiva e tanta empatia, l'epilogo ideale di un discreto allenamento (29km a 5'30 di media)... e stasera anche la pizzata col gruppone di ostia!
urca urca tirulero oggi splende il sol....
35 commenti:
urcaurca.. bella corsa!! il leitmotiv è proprio adatto!
e poi correre quando è una bella giornata di sole è impagabile! Buone corse (magari tutte al sole!)
agnese
Tutto bene ieri nonostante le tue perplessita'...
Oggi il piede protesta e sinche' lo fara' sto' fermo come un politico alla sedia : il passato docet....
Curiosita' : donde provien la siffatta tiritera del leitmotiv?
Il vino t'ha reso canterino ... o davvero te ce eri svejato ?
gran bella domenica.. nostante il mal di schiena e l'esito inevitabile! magia della corsa e dei BT!
ps:
appena riesco te rubo una foto thx
come siete belli.....:-)))
sono sincero quando ti dico che provo "invidia buona" per la tua giornata, per il tuo gruppo per il tuo pranzo. :-)
bella yo!!!
Visto il ritornello, avresti dovuto correrla in calzamaglia verdognola attilata.
Così non vale!
sì però se ve nascondete sempre come faccio a trovarvi!
Ci sto provando gusto a correre con te, me devo preoccupà??!?!?!?
agnese, è sgorgato naturalmente, come l'incontro tra gente che si cerca....
marcù, Robin Hood e Little John
van per la foresta
ed ognun con l'altro
ride e scherza come vuol.
Son felici del successo
delle loro gesta
Urca urca tirulero
oggi splende il sol!
janco, dopo la capocciata canto, bevo e parlo pure l'aramaico....
maurè, i dolori e la fatica passano, sti ricordi restano... :D
patty, era come se ci foste anche voi, credimi.... ;))
mauro, il 'nostro' gruppo, hai le tue belle responsabilità anche tu....
fat, eh, il rischio c'era: alla calzamaglia (blu) avevo anche seriamente pensato, poi ho corso come in foto e... ho fatto la crema! :D
grazie yo! :-)
stè, togli l'ora legale... :) hai visto le foto, difficile nascondere contemporaneamente tutti quei cazzari!
master, te credo... ndo' lo trovi un altro che te canta le canzoncine pe' fatte sta' tranquillo?
Hai collimato tutto lungo, corsa, magnata, è andato tutto bene.
tavolata doppia più che meritata
ahhhhhh
che bella giornta di sole, corsa e magnata...mitico Yò
francos, in effetti l'ho pensata proprio bene, mi accontento... :)
nino, il premio più ambito, in fondo!
kaiale, tutto molto bello, ma la differenza la fate voi, come sempre....
Grande Marco, sei ben più in forma di un tempo...
Buondì! Vedo che siamo in forma per non parlare della gara e del post come al solito sopra le righe.
Ci si vede tra meno di tre settimane?
ahahah. SPETTACOLOOOOO!!!
marcone! :)) ma de che?! sto al running come platinette sta alla gnocca: per approssimazione....
ginko, almeno con le cazzate cerco di tenere il passo... :D ci si vede eccome!
pimpe, non ti fischiavano le orecchie? te credo che ve divertite tanto, quando siete insieme! ^__^
Da ridere, mentre leggevo il titolo del tuo post ad alta voce mio figlio Marco mi fa "Robin Hood"!!
Io non lo ricordavo (sono passati troppi anni) ma che bei ricordi...
Yò ti vedo bello pimpante e smilzo sei rimasto lo stesso anche dopo pranzo?;)))
Mi piace il paragone con un gabbiano e quegli 8 km con te Master e Maurizio sono stati i più leggeri che abbia mai fatto.
Come era il latte di cocco per cui mi hai mollato?
massi, so ragazzo, mi piace pensare che ognuno di noi possa diventarlo un novello RH... smilzo a me? è il nero che mi svacca.... :D
max, mi credi che nemmeno lo assaggiato? :)) un tale davanti a me s'è preso l'ultimo, mi giro e perdo pure il gabbiano — che jella!
una bella domenica in mezzo a tanti amici , anche questo e' il bello dello sport
Grazie di cuore per la splendida giornata che ci avete riservato...sei proprio come mi aspettavo...una gran persona:-)
Alla prossima caro Yò!
lello, sostituisci tranquillamente 'anche' con 'soprattutto', altrimenti è fatica sprecata... ;D
kikko, ero con gente fuori dal comune, ho cercato solo di essere all'altezza... e non sono battute di spirito! :)) alla prox...
Grande giornata!!! Il cellulare tutto apposto? Leggervo da Max che t'è caduto...
Mannòòòòòòòòòòò, la fotoooooo, noooooooo!!!!!
marcoc, tutto ok! e se non fosse per le preziose foto fatte con voi, sarebbe stato l'ultimo dei miei pensieri... :)
anna, sei distratta da troppe cose ormai, per ricordarti dei bt.... ;)
Ormai sei pronto per il main event. Gran bella giornata e record di partecipanti (e mi sa anche record di presenze blogtrotter).
.......e non finisce qui!
black, mai stato pronto per la mara, nemmeno quando mi allenavo sul serio.... ;)) sì, molti bt, e me ne aspetto anche di più al cantinone!
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