superato l'imbarazzo per la figura da coglione (ma sembra che sia in buona compagnia) gli racconto della mia protrusione, della sciatalgia, dei fastidi all'ischio crurale, al bicipite femorale in genere, dell'insana voglia di correre un'altra mara, la rava e la fava.... spara domande a raffica mentre lo sento fare una cosa che nessuno aveva mai fatto prima: semplicemente compara il femorale sofferente con l'altro, tastandoli e massaggiandoli contemporaneamente; sembra conoscere certi punti di pressione meglio di kenshiro, ogni tocco mi fa letteralmente sobbalzare dal lettino.... insomma, secondo lui non è sciatica!
il femorale presenta diversi punti di tessuto fibroso che, nel tempo, han fatto perdere forza ed elasticità al muscolo, causando tutti i fastidi che m'affliggono (eh max, ricordi quell'ecografia?); niente di irrimediabile, parrebbe... nel frattempo solito stretching, ma leggero, e ginnastica eccentrica, ma senza forzare, quindi mi rimanda alla prox settimana — per oggi abbiamo usato la maggior parte del tempo a disposizione per tirar fuori la panda dal fosso! oh, sarà suggestione ma quei 26km in programma Dom già mi fanno meno paura....
40 commenti:
be, ti ha rimesso in carreggiata.. in tutti i sensi..
meglio cosi' la diagnosi del muscolo.. si rimedia ;-)
ciao caro !
Ecco il lato positivo di finire in un fosso!!! Santa Provvidenza...
e già,spero che stavolta fai qualcosa di più anche perche puoi migliorare sicuramente la tua situazione, ne sono sicuro.
Marco...qualsiasi cosa chiama,non fare la capatosta.
pimpe, speriamo sia la volta buona, mi ero praticamente rassegnato e non vorrei illudermi ancora una volta, invano!
poli, un vero minkione... e nemmeno posso addurre la scusa della neve!
max, sei davvero squisito.... ;) confido molto in arturo, nell'ambiente viene considerato una specie di guru: vedremo!
kenshiro? punti di pressione? non farlo mai incazzare :D ...
effettivamente se hai delle fibrosi muscolari, puoi fare lo stretching che vuoi ma serve a poco....
mi sa che stavolta te becchi il trasverso profondo e pure l'uncino... ma se serve va bene
Qui correre è impossibile siamo con la neve alle caviglie
Certo che con le macchine hai molta fortuna, eh?
mah...senza neanche visitarti potrei sostenere che sia stato il femorale rimasto bloccato sulla frizione il colpevole della tua sortita nella pozzanghera che si celava in un fosso...si può parlare di attentato?!...le provano tutte ma la Mara la farai!ciao Yò
tyler, complimenti, ken è roba da intenditori, sapevo che citandolo avrei fatto la selezione.... :)
stoppre, lui mi ha parlato di manipolazione 'profonda' - che già non è spassosa - almeno l'uncino spero di evitarlo.... :(
janco, immaginavo... stanotte ne ha fatta tanta anche qui, mai visto nulla del genere! speriamo per domattina......
parce, proprio così... :) non a caso ho avuto UNA sola auto nuova in tutto, le prendo solo usate!
teo, magari potessi prendermela col femorale, son proprio cojone di mio... per questo farò la mara! ;))
Dai che a sto giro sei nelle mani buone...!
frank, che dio t'ascolti, fratè...!
Accidenti, a saperlo mi buttavo anche io nel fosso!!!!
Fosse la soluzione di tutti i miei problemi.
Buon lavoro per domani, fatti sti 26!!!!!
il cognome de sto arturo comincia con i, giusto?
luciano er califfo.
black, ma con l'auto o senza...? :)) meglio evitare, se vuoi ti giro l'indirizzo ma attento al fosso!
lucià, e finisce per a! il fatto che sia così conosciuto lo considero una garanzia, se interpreto bene......
ogni tanto la sfiga aiuta.
ogni tanto la sfiga aiuta.
Se la diagnosi è quella puoi stare tranquillo che risolverai il problemi con gli esercizi di allungamento...ma devi farli bene e frequentemente nè!
Ciao:-)
ma già lo conoscevi sto Arturo?
a forza di leggerti mi sto convincendo che la apparente casualità forse non lo è! maaa chissà che abbia ragione Arturo :)
nino, beh, peggio di così poteva solo nevicare!
kikko, quelli li faccio da sempre ma evidentemente non bastano per la prevenzione: devo aver sottovalutato il problema quando si è presentato, nemmeno ricordo più quando.....
tosto, solo di fama — uno di quei nomi che girano nell'ambiente da sempre, è solo scomodo da raggiungere...
tutto accade al momento opportuno: è il principio della sincronicità! ;)
ne ho da fare di strada per raggiungere la tua profonda saggezza :)
ma come hai visto novello Siddartha sono sulla retta via :)
osho direbbe che ognuno è maestro di se stesso, basta desiderare la Verità ardentemente e restare ad ascoltare... :)
Spero per te che abbia ragione Arturo, in ogni caso dopo la sua manipolazione ne ricaverai benefici.
Ma gli hai fatto vedere la Rsm?
massi, lui è probabilmente il più esperto tra i molti che mi hanno visto, essendo stato atleta di livello ed avendo a che fare con suoi pari — gli è bastata l'anamnesi....
Sono contento, che non sia sciatalgia, un personaggio come te merita di riprendersi in maniera definitiva.
Eccome se lo meriti!!!
beh pare che il carrozziere per il femorale tu l'abbia trovato ora vedi di rimediare a sta sindrome da sfascia carrozze che ti affligge!!
chico, grazie mille, ma soprattutto ve lo meritate voi: se non potessi più correre farei molti più danni, a piede libero.... :D
ari, so di essere in buone mani, ma nel frattempo stammi lontano: non so cosa potrei fare al tuo camper!
PORCA PUTTANA..MA CHE PERIODO EH? DAI UOMO PORTA PAZIENZA
compà, la (poca) pazienza la riservo per le questioni serie, queste so cose da ridere.... ;)
Ognuno dovrebbe aver la botta di c**o di trovare un arturo...'spetta che frego il mezzo al vecchio e mi "corico" nel canale... :D :D
Ricorda Yo, a proposito di cautele podistiche (e non ) da seguire e disattese, che del senno del poi ne son piene le fosse..
Ciao.
Ps Mi spiace vi abbia colpito l'undicesima piaga, dopo le cavallette, i mosconi, la moria del bestiame, i dieci centrimeti di neve.. Tocca a tutti. Il prefetto di Teheran, mi pare se la sia cavata meglio durante la nevicata del 92'. O son solo i media che ingigantiscono?
insane, hahaha, occhio però che il vecchio potrebbe non dimostrare la disponibilità di arturo!
hal, non devi dispiacerti per noi, sappiamo trarre vantaggio anche dalle avversità — come ogni podista che si rispetti, del resto.... ;)
Mah...tutto storto eh ?
Ahahah quella della panda è proprio bella!!!
Sono contento per te...diciamo che a te serve poco per aver un buon placebo eh?? :-)
marcù, naaah, mi basta uscirne come la panda: ammaccata ma sempre arzilla.... :))
mauro, che poi un conto è partire più tranquillo, un altro arrivare a finirli: il running è già un placebo di suo....
non tutto il male vien per nuocere...........dai che roma si avvicina
lello, mi leggi nel pensiero anche tu...?! :)
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