vero che sembriamo l'Equipe84 in vacanza? |
ancor prima di iscrivermi incontro Marcaurelio e Gert, qualche chiacchera e sarà già ora di scaldarci; altra sorpresa, spuntano anche Franco e il suo amico Amedeo — andremo a ricomporre il trio londinese.... parto sì senza velleità ma nemmeno vorrei perdere di vista quei due, almeno sino alla seconda metà, quando poi si farà più difficile; sono gli stessi sampietrini della maratona quelli che pestiamo per le affollate vie del centro: tanta gente dietro le transenne fa piacere, anche se non è lì per noi...
giriamo intorno al colosseo e torniamo verso la partenza, provati ma non troppo, pronti per il gran finale; dopo il ristoro del 5° (che salto a piè pari) i saliscendi si fanno più impegnativi, Franco se ne accorge e rallenta, mi aspetta e poi riparte; andrà avanti così, sino alla volata a tre, dentro la stadio terme di caracalla — una lepre improvvisata che praticamente ha fatto fartlek per tutto il tempo: non so lui, ma per me è stato uno dei più begli allenamenti di sempre.... ;)
33 commenti:
Yò,non sono stato il solito pinocchio, oggi un bel fartlek, che voi de più
quei famigerati san pietrini li ho contati tutti due anni fa alla maratona :) dunque se non ricordo male ne ho contati un milione duecento diciasettemila cinquanta o cinquantuno :) he he he
PS. giusto per le statistiche ... so pazzo :)
bene bene ;-) sei andato alla grande ;-)
Perbacco...che gente meravigliosa in foto...Bravi, ragazzi...
mortacci li san pietrini!!!!! :-/
yo, a quando la prima corsa con Caio?
...ma la tuta di marcoaurelio è quella della Mediterranea anni '90!?!?
Io invece opto per il Banco del Mutuo Soccorso...
Per tornare ai discorsi pre-gara...ieri sera l'anca mi miagolava, e sono andato a 4.30...
Fabio : quella tuta, dopo che mi hanno fregato la borsa alla Blood Run, e' tutto quello che ho da offrire nel caso vogliano fare il bis....
mortacci dei san pietrini sì! e perchè le salite "fischiavano" come si di ce a Roma?
franchì, m'hai fatto risparmiare 2' buoni sul tempo che avrei voluto impiegarci: sai quelle giornate che nun te va....?! ;D
giallù, eppure ci sei venuto apposta! ;) per quelli come noi RM è il posto giusto, mancano solo gli infermieri....
pimpero, ma de che... mi son divertito un frego, quello sì! :)
anna, proprio vero, e tu ne sai qualcosa.... :)
emilià, quelli sono molti di più e quasi più giovani.... ;)
maurone, ottima osservazione: ti dico solo che si sta allenando con discreto impegno..... :)
fabio, son trasalito anch'io... :) evidentemente di quello stock hanno ancora i magazzini pieni!
marcù, anche quelli erano più di 4, ma se parliamo di preferenze sono senz'altro nella topten....
ps. ribadisco che 4'30 son un bell'andare, tutto sommato! ;D
gert, sono gli 'effetti collaterali' di correre in un posto magico come RM: ma come dicevamo ieri, l'erba del vicino è sempre più verde (a ostia solo cavalcavia)... :D
Mmm... Se al yogi cominciano a piacere glinallenamenti, nel 2013 farà mangiare la polvere a tutti :)
W Ostia!!!! Però in effetti correre in posti come ieri non è da tutti.....
parce, dici bene, vi salvate solo perché sono persino più pigro di qualcuno che sappiamo..... ;)
luca, per variare sono disposto anche a prendere l'auto.. e tu? ;)
In effetti ci sono venuto apposta, ma ciò non toglie che li ho amati ed odiati allo stesso tempo :)
PS. ma non ti senti un po' rotto dappertutto ?
per 10km? guarda, incrociando le dita direi che fisicamente è buon momento — sarà perché mi alleno senza pretese? :)
I famigerati sampietrini.... mi mancano già :)
Complimenti per la prestazione, ti vedo ormai lanciatissimo.
ale, insomma, mi accontento di restare in pista — poterlo raccontare è già molto.... :)
yo che salta il ristoro e' una notiziona!!!!!!!!!!!!!!
lello, ma 'ndo l'hai letto, scusa...? :)
dopo il ristoro del 5° (che salto a piè pari).......
l'ho interpretato cosi!!!!!!!!!!
Ma me lo saluti Orazio o no??? E' un mito!!!
aaah quello! ma al 5° c'è solo acqua, te possino.... ;D
volentierissimo, ma non è detto che ci si incontri così spesso.... :)
Abbasso la fame del mondo, ma non pensare che, quanto torno a Roma, lo faccio per seguire te e i tuoi amici anch'io in mutande e canottiera - ah, non usa più? Si va in bermuda stretti e maglietta oggi? - in qualche scapicollata come questa...
adri, se servisse davvero a sfamare qualcuno, andrei anche in mutande e canotta... e magari con la faccia di blu!
Posta un commento