parlo parlo, ma poi non so resistere al selvaggio richiamo di una gara "su percorso interamente pianeggiante con fondo sterrato compatto immerso nel verde lungo le sponde del tevere", anche un'alternativa alla solita pineta/lungomare — in due si lasciano convincere ed eccoci alla volta della riserva naturale di nazzano, 30km a nord di RM, un posto tanto bello quanto poco conosciuto....
il tracciato di 13km, in realtà ondulato, mette subito alle corde la mia scarsa propensione e dopo quel salitone capisco che non è la giornata giusta per mirare alla luna; vuoi la seduta di palestra + piscina del giorno prima, vuoi gli effetti dell'allineamento planetario odierno, le gambe proprio non reagiscono, né le costringo quando franco m'invita a seguirlo — metto il pilota automatico e mi godo la natura per il resto della corsa...
i dolci fatti in casa e l'abbondante pasta party saranno il degno ristoro di una gara che, alla seconda edizione, ha già raddoppiato i partecipanti.
50 commenti:
Vecchio fornaio, pensi sempre a mangiare tu!
L'allenamento allo stomaco è stato esemplare!
chico, eh, se divorassi le salite come divoro na fetta de crostata....
si, ma guarda che risultati! :)) piuttosto, ce l'hai la ricetta per il ciambellone allo yogurt?
Gira e ti rigira pure te ogni domenica nà garetta la trovi.
Sicuramente è stato per colpa dell'allineamento planetario.
che bella domenica di natura e sport :) ...impossibile resistere :O
frà, sai che c'è? una corsetta l'avrei fatta cmq, meglio se in un posto che non conosco ancora....
oh, st'allineamento sembra aver fatto più danni del previsto, e ben più seri della mia gara.....
vero? ;D e chissenefrega degli effetti collaterali quando puoi raccontarlo con un sorriso.....
Oggi siamo stati anche fortunati per il tempo clemente, con il sole sarebbe stato tutto un altro film, altro che pianeti i marziani... sullo strappo in salita tipo 3 comuni anche se forse lungo solo 600 metri... ho visto scene da odissea nello spazio .. zoombie che camminavano chi chiamava mamma... !! per il resto bello il tevere pulito, bella gente bona la pasta..bona la bomba alla cioccolata che ci siamo portati da casa per paura di mancanza di zuccheri, solo 300 partecipanti, un ottimo autista !!! non chiederei altro di piu' per oggi.. abacio
A saperlo.. sarei stato dei vostri, sure !
Avere saturno contro mette a terra.
Da ragazzino a Nazzano ci ho giocato una mezza stagione calcistica... poi ho mollato era troppo lontano.
maurè, eppure era scritto proprio li a destra, sotto 'le mie gare'... ;) ti saresti divertito un frego!
hmm, pure tu sei per la tesi astrologica... stai a vedere che dovevo portarmi un qualche fottuto amuleto!
stè, sul piatto della bilancia sicuramente vincono i pro! m'è piaciuto tutto tutto, persino la mia prestazione: se parti da turista conta solo la bellezza del viaggio.... ;D
Si ma da qualche parte ipotizzavi pure la tua in dubbio partecipazione alla race ...alla prossima,no problem
A volte mettere il pilota automatico e arrivare è già una soddisfazione. Contro i pianeti che ci possiamo fare?
al richiamo della natura non riesci proprio a resistere per non parlare poi dei dolcetti casarecci.
La voglio anch'io la ricetta del ciambellone allo yogurt
Yogi : the dark side of the moon...?!?!
appro e poi posito : nun me di' ke nun ce l'hai : te mando in soffitta vecchia zimarra...!!!
marcù, scherzi? quando passammo dal vinile al cd, fu il primo che presi! :) è stato il giusto epilogo di una settimana un pò così.....
max, la strada per l'inferno è lastricata di buone intenzioni — l'amico mio è un maestro in tutto.... ;D
poli, lo dicevo ieri: in certe giornate il nostro istinto sembra perdere completamente la bussola.... dipenderà dai pianeti? :)
Ma non ti dovevi disintossicare? ;)
Mannaggia, ma vuoi riposare questi cacchio di tendini? XD
Ma che bei posti che ci sono ancora da quelle parti!
le mangiate a fine gara sono la parte che preferisco :-D
e dove sta l'incongruenza? per me significa 'correre il minimo sindacale e senza aspettative'..... ;)
grezzo, fortunatamente in questo momento i tendini sono l'ultimo dei problemi: cerco solo di non stressare l'ischio-crurale....
patty, te lo dico sottovoce: il pastaparty è stato un motivo in più per farsi quell'ora di auto.... ;)
adri, e benvengano certe gare che ce li fanno scoprire!
Percorso panoramico e 'na bella magnata alla fine.
Cosa si può desiderare di più?
stè, quasi niente, ma si sa che noi ci accontentiamo di poco.... ;)
E bravo Yo'!
Al richiamo della natura non si comanda... ;-)
zazà, auuuuuuuuuuuuu.... arf! arf! :P
E allora se è per questo potrebbe esse anche l'eclissi de sole.....:)))
Cmq l'importante è esserci.
dalle righe finali capisco l'essersi risparmiato in precedenza :-)))
massi, ieri nel pacifico una rara eclissi anulare, da noi è stata spettacolare quella a strisce bianconere..... =))
pimpe, mi conosci: sai quanto ami la progressione.... :D
Pasta party, nessun crono, sintomi che la strada presa è quella giusta :)
giovà, il crono lo riprendo ad Ott, sino ad allora la sfida sarà con la bilancia.... :)
male che vada potrai sempre fare il cronista! o tronista? cosa preferisci?
ma i dolci e il pasta party hai mangiato tu o il pilota automatico????????????
parafrasando il tuo presidente (quello serio), in questo frangente mi vedo bene come divanista..... :D
lello, domanda retorica: ho consumato 'anche' per il pilota automatico.....
ecco...qui dovevo essere domenica, con voi...che farai la prima di giugno?
beh, decisamente meno rischiosa.... ;) il 3 saremo allo stadio dei marmi, gara gratuita!
Mi stò godendo in santa pace qualche tuo post che non avevo ancora letto.. e lo credo bene che le iscrizioni sotto raddoppiate con i dolci fatti in casa!
bontà tua, luca, di solito non leggo nemmeno io.... ;))
non *li* leggo......
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