le buone sensazioni riscontrate in settimana si sono dunque tradotte in una gara insolitamente aggressiva; sputo l'anima e stavolta riesco a precedere quel marcantonio del mio antagonista, poco importa se inseguo la lepre sbagliata (anzi)! immagina lo stupore quando lo vedo infatti tagliare il traguardo mentre sono già in fila per il ristoro....
il posto è la sonnecchiosa Sabaudia (LT), col suo lago costiero artificiale derivato dalla bonifica dell'agro pontino degli anni 20; parto col piglio di una ripetuta (4'15... frena tigre!) per assestarmi già dal 2° a 4'30, sono un pò in affanno ma resto bello reattivo... dopo il 5° un leggero cedimento, ma gestendo al meglio ogni pendenza riesco ancora a contenerlo.
il tracciato è in parte quello ondulato della più famosa mezzamaratona, compresa la famigerata salitella del 20°km - quest'oggi all'8° - che arriva puntuale a spezzare definitivamente il ritmo della mia corsa... concludo sti 9km a 4'40 di media mentre la spruzzata iniziale è diventata intanto pioggia vera, per giunta accompagnata da una cappa di freddo pungente...
in conclusione un circuito forse modesto ma ben frequentato, dove la mia Luna ha raccolto ad ogni tappa consensi e simpatia sempre crescenti; ovvio l'epilogo in trattoria, naturalmente con Mauro e Massimo, quindi Sabrina, Gennaro e infine Serena, che mi dà dell'anziano perché potrei essere suo padre! °_° azz, non mi era mai successo — la perdono perché potrebbe essere mia figlia, la possino... vabò, questa l'ultima gara ufficiale dell'anno, ne correrò un'altra il 31 a RM ma da pirata: 15€ per 10km non li pagherei nemmeno per il centro di NY, altro che gadget prestigioso....
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| foto di rito col mio diretto avversario, Sebastiano, che nei panni del 'nemico di turno' mi ha spinto infine a dare il meglio |
32 commenti:
bel circuito, con la tua, gran bella compagnia post-gara in tutte e cinque le tappe!!! Il 31 a mò di pirata ci sarò al 90% anch'io..
Bella Marchè
l'insegna dice tutto , ahahah.. ma non mi sei sembrato tanto Pippa.. a parte che a me pippa mi vien in mente il culo della Middletown ... e se devo dire il vero....
Si prospetta un 2012 con un raccolto prosperoso, bene.
...sempre a cazzarare state!
Così si iniziano a raccogliere i frutti (senza traumi) delle gare brevi e veloci.
E il fisico ringrazia.
paretenza 4'15... 4'40 finale, stai tornando alla grande.
Ammazza che media! Mi complimento!!!
Nell'ultima foto si vede chiaramente la scritta "Pippa" e tu che indichi Sebastiano: c'è qualche interconnessione che potrebbe sfuggirmi?
Ultimo argomento Luna: non è che la porti con te sperando di incontrare qualche fanciulla amante degli animali?
maurè, ottimo! c'aggiorniamo via email per l'appuntamento, magari convinci pure gli altri...
pimpe, un exploit che mi è costato 2mesi di vita, alla lunga non paga... ma per quel culo potrei ripensarci! :D
master, pure 'a palla de vetro c'hai? sei proprio un grande.... :))
giusè, in effetti è così, cerco solo di non farmi mancare i fondamentali (lungo, fartlek e medio), tutto il resto è spreco....
francos, già, son tornato coi piedi per terra... che è pure meglio, credimi! ;)
black, hehe, una chiave di lettura che mi era sfuggita... cmq in classifica non cambia nulla, onore al merito! luna m'aiuta solo in discesa, purtroppo... ;)
Buon anno Pirata!! Vedi di iniziare l'anno come una tigre che sei in forma!!
Il Jack Sparrow de noantri! Dai Yo, ti leggo carico!
Saranno gli ultimi 15 euro che pagherò in questo mio spendacciosissimo 2011(e li facciamo dei veri auguroni), dal 2012 sarà austerity ..visto quel che mi costerà Pescara.
ari, un anno intero di arrembaggi sarebbe troppo pure per sandokan, mi accontento di navigare a vista e cogliere l'attimo.... :D
olly, e l'avversario più ostico devo ancora affrontarlo, quell'inutile ciccione di rosso vestito che c'induce in tentazione....
janco, gli ultimi che pagherai di tua sponte, volevi dire...!? ma forse fai bene tu: quando avranno finito con noi sarà un lusso pure correre.......
Sì, però mò che lo hai battuto devi trovartene un'altro, di antagonista (in gara però, non uno che si cala dai camini).
bella father, gli 'avversari' arrivano quando serve, salvo poi abbracciarsi per il reciproco aiuto... ma quel ciccione proprio non lo reggo!
Nel Monterotondo c'avevamo PIPP1 all' inglese.... ^____^
Mo ce so' io...!! :(((
dai, lo siamo tutti rispetto a chi c'arriva davanti... e meno male! te lo fai de straforo il 10mila del 31 co' yogetto tuo? ci sono anche gli altri.....
Sabaudia, salitella? Ma de chè....me lo sogno ancora la notte il giro del lago .....cci sua a chi ha disegnato il percorso.
Comunque direi ottima media!
Povera Luna, con questo tempo non sarà il caso di lasciarla al calduccio a casa?
Visto che l'obbiettivo è di poter tornare a formar quèl gruppetto là in alto,mi toccherà correrti dietro visto il ritmo di sabaudia... altro che pippa...
Grazie yogi!
massi, il giro esatto della mara non lo conosco, me se tanto mi dà tanto quella salita te la sei ritrovata al 41°...e lì so cazzi amari! ;))
insane, e spero capiti presto! questi sono solo exploit imposti dalle circostanze, quello che deve rincorrere resta il sottoscritto... :D
Di sicuro non erano dolcificati!:)))
Ciao guagliò e Buon Natale a te e famiglia!
un abbraccio pure a voi, e che l'anno nuovo ci porti nuova dolcezza in fondo al cuore.....
La sana competizione non guasta mai, l'importante è che resti sana...
Ciao " vecchio diavolo" auguri per un 2012 tranquillo......che sarebbe già tanto!
chico, vero, eppure certi tapascioni farebbero un patto col diavolo per arrivarti davanti... :))
emil, visto che tranquilli non saremo mai, sarebbe auspicabile ripartire da zero per un mondo migliore, almeno non è fatica sprecata! ;D statemi bene anche voi....
Tanti Auguri!!!!
:)
CIAO SUPERYOGI, Auguri!
tosto, ciro, un abbraccio forte, regà.... :D
Grande, Yogi...qua da me sta nevischiando...Che nostalgia di Sabaudia. Speriamo di vederci presto, che sono ancora arretrata di barzellette molto sconce...
Tanti auguri di buon Natale a te ed ai tuoi cari.
anna, allora dovremo sbrigarci, il tuo pubblico sta cambiando in fretta.... ;))
black, io ti auguro che di buono ci siano invece gli altri 364 giorni... :D
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