eppure le gambe ancora spingono, ma quando la testa dice
basta! è segno che bisogna prendersi una pausa ritemprante... più ostinato che convinto, concludo infine sti 10km scarsi (cmq in progressione, al di sotto dei 5/km) e archivio la stagione affogando il senso di inadeguatezza nel benedetto ristoro finale!
eravamo oltre 600 ieri a ostia antica, per questa bella garetta ottimamente organizzata, tra il borgo medievale, gli scavi millenari (da cui il nome) e lo sterrato della campagna circostante...
niente blogpoint, ma in ordine sparso incontro: giampy, in gran spolvero che dispensa perle di saggezza (
meglio partì a 4:20/km pe' brucià er glicoggeno) - janco, discretamente rammaricato per quei secondi in più sul time preventivato - anna, terza assoluta che vuole vendermi l'orologio appena vinto! hehehe....
insomma riprenderò tra qualche settimana; mi aspettano tanta ginnastica, un pò di fisio e una bella strapazzata dall'osteopata! ma questa è un'altra storia....
ps. piuttosto, qualcuno avrebbe previsto un forte terremoto per questo mese a RM e limitrofe: se proprio dovesse, che l'epicentro sia almeno dove dico io....
35 commenti:
La strapazzata dall'osteopata ti farà bene!!!
Eddai!! Pieni di ruderi ad Ostia eh!!? :-D
Montecitorio ???
E' già tanto se dopo le cene luculliane innaffiate (con l'idrante) di vino sei riuscito a muovere le gambe ;)
Per Antiqua itinere antiques vires passarunt...!! ^O^
Beh la logica di muoia Sansone con tutti i Filistei un po' me scoccia... anzi me scassa proprio...!!
Perche' nun famo un bel coccolone che te lo lascia secco ?!?!?!
chico, mah, speriamo d'aver individuato quello giusto....
B2R, e ci vengono pure da lontano, per vederli/ci... ;D
janco, ma se non ci vanno quasi mai! :)
grezzo, verissimo! quella è stata la goccia, ma già da un pò meditavo uno stop rigenerante....
marcù, di indesiderabili ce ne sono parecchi a RM, presumo che volutamente tu non abbia fatto nomi.... :)
Volevo da 'ddi che preferirei che Roma arimanesse fori da li giochi...mica per altro : ce vivemo noantri...!!
E quindi mi accontenterei di un colpo apoplettico selezionante che chioccasse uno solo, er capoccione....
Tolto lui, il resto e' noia, e tornerebbe tutto normale o quasi...
Un saluto!!! Ciao yogi :)
lo vuoi un orologio?
A' voj na svejia....? :=))
marcù, temo che la natura se ne fotta delle nostre miserie: auguriamoci che si sbaglino... e che se ne vada con le buone!
marcoc, t'hanno rilasciato per buona condotta o cosa...? ;)
anna, cercavo un orologio a cucù, per il salotto... ce l'hai?
ezio, volentieri, ma solo se è spagnola! :))
Hai mangiato bevuto....e gareggiato....meglio non si poteva fare !...(:-)))...
Una coppia di mie amici saranno a Roma qualche giorno, tornano il giorno prima del presunto terremoto....intanto mi tocco le palle !
Sta storia del terremoto la so adesso....... ma almeno l'osteopata è femmina??? (non ricordo..) :D
be , un po' di pausa non fa male.. poi se e' costruttiva come leggo...
per il terremoto mi sa che anche con l'epicentro li, non gli succede niente .. e' sempre li che tocca i coglioni;
poi con tutti quelli che c'ha intorno.... ;-))
diego, in effetti mi prodigo sempre, nonostante tutto, ho solo bisogno di ricaricarmi... e spero proprio di non dovermi occupare d'altro! sgrat sgrat....
insane, l'ultima sì, ma non mi ci sono trovato molto bene, onestamente... spero non significhi nulla! ;D
pimpe, sono cotto, dentro e fuori! e poi devo riaffrontare sto sciatico, sennò è come correre con un dito nel c..., e potrei abituarmici! :))
Ma quanta vitalità! Complimenti un'altra volta.
Quella di Diego è l'analisi giusta, ricaricarti è la parola giusta.
EBBRAVO YOGI............ogni tanto parli anche di corsa non solo di mangiate e bevute
Dicono che fare sport fa bene, poi lo facciamo e ci stroppiamo.....
Che sia Palazzo Grazioli l'epicentro?
adriano, grazie, soprattutto perché cogli l'imperscrutabile.. :D
francos, vediamo che succede, è la prima volta che me ne stacco volontariamente....
lello, magari sei tu che ti concentri solo su quelle... ;)
massi, mah, può essere che non lo facciamo abbastanza.. bene?
è abile, troverebbe cmq il modo di trarne profitto....
Se l'epicentro del terremoto è il punto esatto dove hai centrato quella specie di bersaglio nella foto ... mi sa che si risolve tutto in una grande sco..ggia.
Dai, le giornate no ci stanno, ultimamente me lo dici ad ogni gara :))
giovà, hehehe, sai che tentennavo nel pubblicare quella foto proprio per quel motivo? :D
se lo dicevo è perché avevo raggiunto il limite, credimi, ho corso sta gara solo perché l'avevo programmata....
La previsione credo sia di tal Bendandi di Faenza..fino ad ora il suo teorema sui terremoti ci ha azzeccato spesso OCIO!!Buon recupero allora,vuoi proprio essere al top per il Sahara occhio al glicoceno se la pausa dura a lungo ;)
ari, si è detto di tutto a proposito, più che dormire con un occhio aperto non si può!
tranquillo, a RM il glicoGGeno lo spalmiamo sul pane... ;D
Very good choice! Ogni tanto staccare è un toccasana. Io lo farò a luglio, e dopo la mezza di domenica non farò più di 10km.
Dai che quando rientri sei un gioiellino :D
olly, dici? mi ci vorrebbe la piscina di cocoon, altro che...! :)) dai, speriamo almeno uno zircone....
Ma che hai? Il fuoco di San Antonio? Se si, non l'avevo capito, e sei davvero bravo a continuare a correre. Ci inspiri!
natalia, pessima ispirazione! :D correre con i dolori alla fine stanca chiunque, questo stop era in programma già da tanto....
ciao Yò!
concordo. se la testa dice basta, è basta!
Ogni tanto ci vuole un po' di riposo, non potrà farti che bene. Per quanto mi riguarda avrei voluto approfittare per farmi una settimana di terme....ma non ho trovato "adesioni" in famiglia!!!!
E poi dicono che una si organizza il bunga bunga!!!!
Alle prossime nella speranza che gli acciacchi siano solo un ricordo.
ciro, ciao fantasmagorico... ;)
poli, lei sa sempre cosa è meglio, e stavolta gli ho dato retta!
black, se le avessi vicino come le hai tu non esiterei... anche da solo e senza bunga! :D vediamo cosa ci scappa questa estate, magari dalle tue parti....
"...e una bella strapazzata dall'osteopata...."
Bhe....
Sarebbe stato meglio "....e una strapazzata dalla bella osteopata".
Ma nun ze pò avere tutto no?
In bocca al lupo!
zio, aspettiamo a dirlo, non è mica detto che non capiti... ;)
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