siamo a borgo montello (LT), dove ho corso 14km in leggera progressione ad una media di 4'50/km - stop - della gara non dirò altro: bellissima sulla carta ma poco godibile per via della nebbia mai completamente diradata; come sempre i complimenti son tutti per Luna, anche quando affianchiamo un gruppo di cinofili del napoletano che sarà presente Dom prox a FI (per la finitura in effetti è la gara ideale); sensazioni ottime, segno che la scelta delle 3 uscite settimanali è stata quella giusta per far regredire i recenti problemucci da sovraccarico; penso di proseguire così almeno per tutto Dic, per poi iniziare una nuova fase (di nuovo con 4 sedute) in vista di Vienna....
beh, alla fine son stati 7 euro spesi bene, e non mi riferisco solo all'originale pacco gara, ma anche al buon allenamento riportato (in totale assenza di traffico, aggiungo) e soprattutto al mega ristoro di dolci fatti in casa, spettacolare per abbondanza, prelibatezza e varietà! qualcosa mi dice che ci tornerò....
[praticamente volavo....]
33 commenti:
Voi romani, appena un pochino di nebbia ed ecco che diventate lavativi....
ho capito...non parli del resto della gara, perchè al 15° km ti sei fermato a magnare ai ristori !!
A me invece sto clima inglese un pò nebbioso mi esalta, infatti ho fatto 2 buone gare la scorsa settimana e oggi !! non scaricare troppo ne....
Bravo Yogi, anche tu hai superato la pigrizia della domenica autunnale nebbiosa! penso che seguiro il tuo consiglio delle 3 uscite settimanali, anzi fra un po' per una settimana zero!
I ristori finali sono sempr i migliori. Allora ti butti in quel di Vienna...non vieni con noi a Dublino ?
-mikè. in effetti ogni scusa è buona... :D dai, però poi sappiamo farci valere! è che proprio non siamo abituati (alla nebbia)...
-stoppre. insomma, per quanto suggestivo sembra di correre in un tunnel opalescente...paesaggisticamente si perde il meglio!
li mortè!
sei annato a premio! pure er vino!
er califfo.
-tosto. ci credi se ti dico che ho pensato soprattutto a far correre luna? cmq alla fine paga sempre! ;) una sett di stop? hmm, mi sentirei troppo in colpa....
-franca. ma come questo son rari, e sì che ne ho visti!
dublino è tra le mie mire quindi farò del tutto, fisico permettendo (dipende solo da lui)! ;))
lucià. ma quando mai...?! :) bastava arrivare... per quanto non fosse facile, visto il rischio di perdersi tra le nebbie!
Stile Pedagnalonga con ristori da sturbo e se alla fine vuoi ritorni ai ristori pranzi a sbafo e ti diverti con la musica....scriviti il nome Pedagnalonga che st' altro anno ce facciamo una storia.
mmmmmh... me stai a stuzzica'.... Chissa' che il prossimo anno....
-ezio. ne avrò corso almeno 4, ricordi bellissimi: anche quando nessuno mi disse di girare e andai ramengo per quasi 1km! harharhar....
-marcù. ti piacerebbe un frego: lunghi rettilinei con tracciato leggermente ondulato... hai presente la provincia di LT?
Anche lì da voi a nebbia non si scherza neh?!
Io come Stoppre non mi trovo in difficoltà con questo clima. Correre anche al buio non intristisce, anzi... Vabbè io c'ho anche l'animo solitario sarà per questo...
frank, per fortuna è molto rara... ma fammi complimentare per il tuo animo poetico: sono colpito, dai tuoi post non traspare....
Non farci caso yogi... Quando non corro straparlo. E oggi ho fatto riposo!
già, ho sentito da stoppre... la poesia è ovunque, ma solo in pochi la vedono... ;)
Adesso ho capito, solo con la nebbia ti distacchi dalla realtà e spingi sul serio.
Era a pochi km da casa, ma ho preferito un cross dall'altra parte di Roma... Beh, comunque anche lì era molto bello.
Ammazzà che bei kiwi!
Bella per te! Per 7 euri guarda quanta robetta...un motivo in più per segnarmela il prossimo anno.
-janco. ero il primo a stupirmene visto che son partito dal fondo! probabile ci fosse qualche in metro in meno.....
-fabio. è una gara ancora poco nota rispetto alle CNV (si era poco più di 500), ma puoi scommettere che diventerà presto gettonatissima!
-mauri. data la vicinanza mi aspettavo di trovarci diversi bloggers di RM e limitrofe, anche se vederli sarebbe stato un problema... :)
Anche tu vedo che ti sei sparato una bella giornata secca e al sole ;-)
Bravo, mi sembra che hai recuperato benissimo da quel leggero appesantimento muscolare...
mi piace la foto dove, nel bel mezzo di un bruciante sorpasso, il malcapitato guarda divertito luna
Cavoli che pacco gara!NOn solo originale come dici tu ma anche decisamente godibile!!
Fai conto che l'ultima mezza maratona che ho fatto nel pacco gara c'era una maglietta da 2€ è un pacchettino di biscotti...
-mfm. chissà, forse sto imparando ad ascoltarmi sul serio! la gara è solo un effetto collaterale di quanto seminato nei mesi addietro... ;)
-ciccò. già, mi stavo prodigando nel km lanciato... :D il tale mi ha poi confessato di avere a sua volta un cane ma mooolto meno affidabile!
-walter. purtoppo in molti casi è lo standard! non che il pg sia indispensabile, ma almeno ci facciano risparmiare sull'iscrizione....
ma ...scusatemi...alla fine ..finisce sempre a tarallucci e vino??:))) hihihihihi:)))
..eh sì: sei prorpio un gran bell'esempio di vita!
Bella Marchè
Quando si va a correre con poca voglia magari per il tempo o per stanchezza o per altro l'allenamento o la gara vale doppio...
Coefficiente di difficoltà alto...lo spiegavo proprio ieri ad una ragazzina agonista :-))
Una cassetta di kiwi e le prugne?
Mi fai "scarico" da qui a Capodanno... o_O
-franci. e te paresse poco... si corre anche per quello, in fondo! come scoprirai molto presto.... :)
-maurè. come no, un esempio da non imitare! ;)) ma se non riesco ad esserlo nemmeno per me stesso.....
-lucky. sottoscrivo in pieno! sul valore intrinseco della corsa sappiamo tutti ma certe sedute riescono persino a stupirci....
-fat. hehehe, lo scarico o è totale o... non è tale! io ne mangerò pochissima, volentieri lascio il 'rischio' alla parentela......
Il pacco gara non è indispensabile ma cmq,visto anche i costi delle iscrizioni ultimamente,sono ben accetti da tutti credo.Visto poi che spesso il costo effettivo della gara viene pagato dagli sponsor far un pacco gara carino è abbastanza dovuto
walter, non posso che concordare! c'è da dire che almeno la qualità delle magliette e dei ristori sta crescendo...
Ok, facciamo l'hit parade delle corse coi meglio pakki gara e io me ce fiondo!Ciao.
ciro, arriveremmo tardi... ne postò mi pare fatdaddy qualche tempo fa! ;) dovremo pensare a qualcos'altro....
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