la parte più difficile non è dover rinunciare a correre per curarsi, ma gestire la frustrazione che ne deriva... che Dom è senza running?
avrei dovuto raccontare del LL di 28km previsto oggi della tabella, giunta all'8va settimana, invece eccomi a raccogliere i cocci della mia ostinazione.... a lungo ho tentennato, fermo sulla boa proprio come quel gabbiano interdetto, poi la decisione: stabilisco un giro baricentrico molto largo, da percorrere ad oltranza o da interrompere alle prime avvisaglie... come consigliatomi indosso la cavigliera da battaglia (elastica con bendaggio a 8) e quindi parto, sono le 15:15 esatte(!)... la brezza mitiga il sole ancora troppo alto, la caviglia è perfettamente bloccata e affatto sofferente ma... devo fermarmi dopo appena 15km! le pulsazioni sono troppo alte per quel poco che ne ricavo, sento che non ne vale la pena.....
in questi 28km avvertivo tutto il sapore di un vero e proprio test sulla mia tenuta psico-fisica e probabilmente non era per caso (nè l'ho mai creduto) che dovessi affrontarli in solitaria.... resta la sgradevole sensazione d'aver mancato un appuntamento campale!
settimana 8/15 (tra parentesi il programma originale)
LUN. riposo
MAR. CL 12km 5'50 + AL 5x100
MER. riposo
GIO. (CLS 13km) CLS 11km 5'10... sulla duplice distorsione: che cojonata!
VEN. (CL 10km) riposo/ghiaccio/pomata
SAB. (riposo) ghiaccio/pomata
DOM. (LL 28km) CL 15km 5'35
ps. nel frattempo ho avuto modo di rivedere The Truman Show, ricordate che diatriba scatenò? molto più che un film sulla televisione, in realtà offre spunti interessanti anche in chiave esoterica: sappiamo andare oltre l'apparenza oppure la 'rassicuranza del conosciuto' ci anestetizza/immobilizza? ecc, ecc.... emblematica la frase di Christof (christ-of, il regista occulto) quando Truman (tru-man, l'uomo verità) tenta la fuga dal 'set' con la sua barchetta sul mare in tempesta (tutti simboli archetipi)... avrà paura, tornerà indietro! secondo me esprime molto della nostra condizione umana.....
22 commenti:
Dai, su, so che il tuo è uno stop forzato e dil mio volontario.. ma io da Domenica scorsa non ho ancora ripreso.. si sta bene anche fermi..
Dai presto sarai di nuovo di corsa!
..Bbono..... che poi ripiji nun te preoccupa'..!!
"Solo le persone superficiali NON giudicano dalle apparenze."
oscar wilde.
luciano er califfo.
-dani, troppo vero, ma non quando ti alleni per una mara! mannaggia.... :)
-marco, dici? io pensavo anche alle implicazioni psicologiche....
-lucià, 'se li conosci li eviti...' anonimo ;)
non stressarti i pensieri....
recupera e con calma riparti...
nonfare danni!!!!
la salute prima di tutto. E poi 15 km alle 15 non è poca cosa con il caldo e l'umidità. Forza ragazzo! E ricordati che noi siamo Old Boys! In bocca al lupo!
-kaiale, cercherò, compatibilmente alla mia natura.... ;D
-stefano, in effetti col senno di poi.... ma se non ch'ammazza il caldo a noi, chi....?! :))
La testa ... la testa ...
Toglimi una curiosità sul tuo nickname.
The Yogi sta per:
- colui che pratica Yoga?
- l'orso dei cartoni animati?
- abbreviazione di Yogger?
altro? :)
ops ... yogging
giovanni, lo rispiego volentieri... ;)) parliamo del 94 (ero un pioniere) quando dovetti pensarlo: ho un carattere scontroso ma socievole, quindi l'associazione col famoso orso venne naturale (una curiosità: in italia venne aggiunta l'H per questioni di pronuncia, la G è 'dura')... col tempo è cresciuta un certa propensione al metafisico, quindi l'aggiunta dell'articolo rimandava anche al saggio indiano.... sempre in bilico tra orso e santo, non è stupendo?! ^^
se ti riferisci al "vizietto"...
luciano er califfo.
ma figurati... ai superficiali!
ascoltare i suggerimenti amici è il suggerimento, cambiare la prospettiva da cui osservi è il mio!
Dai, su, tieni duro!
moro, voglio ascoltarti.... oggi sarebbe riposo (??) ma vado a correre! ;)
"da una sconfitta si può costruire una vittoria"
Il Tosto
come ti capisco! Oggi ho la fascite che urla e un po' di paura mi assale ....
Tieni duro e vedrai che passa tutto!!!
-tosto, assolutamente d'accordo! me lo sono tatuato sulla caviglia.... ;)
-lucky, le avrai provate tutte ma, quando mi capita di sentire una puntina di fascite, vado subito di ghiaccio....
Yogi,i lunghi al pomeriggio con questo caldo sono una mazzata...
Secondo me,anche mezzo rotto,se ti trovi un momento più fresco della giornata quei 28km li porti a casa comunque...
ops...il consiglio saggio era stai fermo e curati.. ;)
ma non lo dovevi fare domani il lunghissimo per ristabilirti dall'acciacco.. mannaggia, come ieri me(che me la son rischiata un pò), la voglia di calpestar la strada ci fa assumer una volontà di pastafrolla :-P
-insane, stasera ci riprovo: aspetterò almeno le 18, se il diavolo non ci mette la coda... :))
-math, dopo quello che ho letto... se lo dici tu! ;) la caviglia è ok e la determinazione al max, vediamo cosa ne esce.... fatemi gli auguri :D
..èDA UNA SETTIMANA CHE COMBATTO CON UNO STIRAMENTO AI LEGAMENTI DELLA CAVIGLIA.. STESSA CAVIGLIA CHE MI SONO ROTTA DUE VOLTE, QUESTO E NIENTE IN CONFRONTO!!!..COME TE NON SO STAR FERMA... TI CONSIGLIO GHIACCIO E UNA POMATA CHE A ME FA MIRACOLI... CELADRIN DELLA PHARMANUTRA
già, siamo capoccioni! :) la pomata me la segno, cmq anche la LIOTON suggeritami nel precedente post ha fatto miracoli... fondamentale è stata (è) anche la 'cavigliera con bendaggio a 8' ;D
ciao.... come devo chiamarti?
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