05 dicembre 2010

corri per il verde, tappa di ostia



alla fine un crossettino ce l'ho voluto infilare, in questa bislacca stagione, tanto più che si svolgeva in quella parte di pineta a torto troppo trascurata da noi podisti [le foto fatte appena arrivato rendono l'idea]; stamane fa un freddo barbino, di quelli tanto repentini da non lasciarti scampo: almeno non piove, ci diremo poi all'unisono.... ma sarà vera campestre senza fango?
alle 9:30 finalmente lo sparo per gli amatori uomini (a seguire tutte le altre categorie sino ai pulcini, in tracciati sempre più corti)! parto dal fondo usando Luna come alibi, per scaldarmi al meglio: è una tattica che riesce sempre bene, visto che sarà un sorpasso continuo sino alla fine; 6km in due giri corsi a 4'40 di media, che significano una progressione che arriva ai 4'30... ecco il primo dei cani! mi sentirò gridare all'arrivo, e come sempre in questi casi resto tra il perplesso e il divertito: non saprò mai sino a che punto si spinge l'ironia del mio estemporaneo sostenitore.... ;)

ps. con sommo sprezzo del ridicolo vorrei adesso lanciarmi in un trail (mi manca da troppo), così magari finisco di sbrindellarmi del tutto... naturalmente dopo la mezza di PI!













36 commenti:

web runner ha detto...

Ecco, almeno non piove.
Vedere cieli limpidi sopra una gara mi fa uno strano effetto, ho ancora l'acqua di domenica in circolo.

doublea ha detto...

però... qui i cross li fanno iniziare ai bambini, per questo motivo dopo il primo anno li ho disertati... ci portavo mia figlia: troppo freddo la mattina presto, e poi doveva aspettare me, che correvo dopo tutti i giovani. E la competizione qui è alle stelle! Non fanno per me, anche se ammetto sono un ottimo allenamento.. e lei preferisce la ginnastica acrobatica!
Quale trail???

Daniele ha detto...

Bellissimi posti, ho fatto anche io una campestre in pineta a Ostia ed ho ancora un bel ricordo. Yo, vai prudente però, non ti sbrindellare; voglio leggere ancora delle tue attività sportive, non di peripezie tra un massaggio e una terapia...

GIAN CARLO ha detto...

Bella Marco, 4.30 è veramente una velocità da brividi.
Dove posso firmare per avere una giornata così anche a Pisa ?

Diego ha detto...

Sbrindellare....spesso nel vocabolario di noi runners....(:-))))...

francoscr ha detto...

Stai riprendendo velocità.

Tosto ha detto...

ho notato anche un briciolo di sole!
e quando diavolo pensavi di comunicarci che adesso viaggi a 4'30''?
adesso sei un top runner ... col cane :)

theyogi ha detto...

web, in effetti è tutto un altro correre! ma come avrai notato s'è guastato piuttosto in fretta....

agnese, beh, almeno la uisp fa la cose per bene... peccato perché sono anche un divertente diversivo! eh, siamo lontani: max arrivo in abruzzo....

daniele, quanto hai ragione... mi limiterò ad uno soltanto e nemmeno troppo impegnativo, giuro!

theyogi ha detto...

janco, harhar... 'da brividi!' :D sei così simpatico che spero la nuvoletta dei 4'40/km a PI ti colga solo alla fine......

diego, verissimo! ed è grazie a me che l'ho sdoganata.... ;))

theyogi ha detto...

francos, come no?! altri 15km così e corriamo la mezza insieme!

tosto, frena frena, sono solo 6k in progressione... e col vento a favore! resto un top-can.... :P

giovanni56 ha detto...

Però non vale farsi trainare da Luna :)

Giuseppe ha detto...

Stiamo entrando nel peso forma....
Comunque complimenti anche a Luna.

mjaVale ha detto...

bellissima giornata di sole, glorificata con un trail!

franchino ha detto...

Beh per il trail con Luna puoi chiedere consiglio a Stefano e Mika! Siete i nostri due rappresentanti dogblogger!
Qui stamattina 0°, ma almeno non pioveva :-D

teo ha detto...

caspita che bel posto!!!perchè trascurato???
p.s. con Luna vai anche più piano o sbaglio?(oh non dirglielo a lei eh):-)ciaooooo

theyogi ha detto...

giovà, ssst! tepossino... vuoi farmi squalificare? :D

giusè, ecco, giusto 'entrando'... e tra un pò arrivano anche le feste! :(

vale, sarebbe persino troppo: il sole s'è visto poco ed hai promosso la campestre a trail... ;D

theyogi ha detto...

frank, qualcosina abbiamo già fatto ma a confronto io e luna siamo dei dilettanti... le loro controfigure potremmo essere! :)

teo, vero che merita? in genere ci si riversa su altri fronti, con tracciati più lunghi ma meno luminosi.... veramente con luna l'unica differenza sta nei sorpassi, poco agevoli....

ciro foster ha detto...

Naaa, Teo, Yogi con Luna va troooppo + forte! Pineta e tempo super ok!!! Non vi lamentate!!!

Lucky73 ha detto...

Che posto spettacolare!

Nella seconda foto sembri tagliare il traguardo per primo eh eh ...stai per spazzare il nastro :-))

Adriano Maini ha detto...

Mens sana in corpore sano!

Massimo ha detto...

Bella la cornice, ottima la prestazione, bella la giornata. Che vuoi di più.
Tra te e Luna chi ha tagliato per primo il traguardo?

theyogi ha detto...

ciro, sò ragazzi, ce vò pazienza... ;D

lucky, già, proprio bella la nostra pineta: incendi a parte, l'unico rischio che corre è diventare una baraccopoli....

adriano, solo per approssimazione.... :)

massi, cosa voglio di più? quando lo scopro ne faccio un post... l'ultimo!

CHICO68 ha detto...

Beato te che il verde è ancora
d'attualità dalle tue parti, da noi è già tutto imbiancato.

Marco Bucci ha detto...

Sbrindellare e' un verbo molto usato in Toscana...
Yogi che pezzo e' della Pineta quello delle rovine oppure quello della Ecostia per intendersi...?
Come al solito Luna ti fa fare una bella figura, vecchia zimarra....!!!
^_^

Tosto ha detto...

sempre modesto! ma ormai gli altarini sono stati scoperti :)

Patty ha detto...

forse un pò lontano per te ma.....una bella occasione :-D
http://www.marathontraillagodicomo.it/Home/Index.php?Sezione=Nullo&Lingua=1

theyogi ha detto...

cico, almeno voi avete paesaggi variegati... dai che è bello il natale innevato! :)

marcù, è la pineta 'dell'acqua rossa', proprio dalla parte opposta: venendo da rm dopo cineland... però ste rovine non l'ho mai viste....

tosto, di scoperto c'ho solo il conto alla posta.... :P

patty, più che bella è stupenda! :) mai dire mai, intanto ci penso......

insane ha detto...

Nel caso non fosse ironico,meglio primo dei cani che primo dei cogl***i.. ;)

MFM - bummi ha detto...

Stai tornando quello di una volta, quando sprezzante del pericolo ti lanciavi a scapicollo per ripide discese sterrate. ;-)

Quanto alla pineta, io continuo a chiedermi come mai sia così poco conosciuta e valorizzata. Per me è uno dei luoghi di wilderness più belli che ci siano a ridosso della capitale.

theyogi ha detto...

insane, ognuno primeggia come può, per attitudine e/o capacità... ;D

bummi, aspè: la pineta è sin troppo conosciuta (valorizzata magari meno), mi riferivo proprio al quadrante in questione, meno battuto rispetto ad altre aree.......

Stefano ha detto...

finalmente uno che si diverte veramente! il tuo cane è proprio fortunato. la prossima volta il pettroale mettilo a Luna.
Bravo bravo.

Pimpe ha detto...

complimenti Yo , proprio bella quella pineta e Luna e' splendida..! ;-)
ciaoo

Natalia ha detto...

Fai proprio la bella vita! Corri al sole, nel mezzo al verde e ci vai pure veloce! Mica male eh......complimenti anche a Luna.

lello ha detto...

direi una domenica perfetta sole natura e divertimento ... che vuoi di piu???????????

theyogi ha detto...

stefano, hai ragione, è un cane fortunato, come lo sono io ad accudirlo....

pimpe, amo circondarmi di bellezza, sarà per la compensazione? :D

theyogi ha detto...

natalia, non ci avevo pensato.... è proprio una gran bella vita, questa! :D

lello, cosa voglio di più? quando lo scopro ne faccio un post... l'ultimo! ;)

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