08 agosto 2010

facciamo il punto












pur come mera constatazione mi trovo costretto ad ammetterlo: sono ai minimi storici, è come ricominciare da capo ma con l'handicap....
di fatto le iniezioni di ozono hanno ridotto la pressione sullo sciatico senza tuttavia risolverla del tutto, con le conseguenza che puoi immaginare: navigo a vista... oggi ho raggiunto a stento l'ora e mezza di autonomia, e solo grazie alla compagnia di altri runners che mi ero premunito di incontrare.... un fatto direi più che sintomatico! strada facendo mi renderò conto sin dove posso spingermi, l'obbiettivo più vicino è la celebre mezza di vico del 12 Set (chi ci viene?), 'gara' che stabilirà se sarò in grado di affrontare distanze più lunghe.......

ps. nel frattempo ho cambiato provider, con l'intento di risparmiare ho di molto peggiorato la connessione: lentezza esasperante e siti/blog che proprio non si aprono.... stavolta nomi non ne faccio, ma è facile intuirne la responsabilità! mea culpa...

30 commenti:

Tosto ha detto...

un ora e mezza non è male! riparti da qui.

Ma lo sciatico ti ha dato fastidio?

kaiale ha detto...

mannaggg...sti problemi non ti mollano :)

il 12 settembre piano piano torni in pista :)

arirun ha detto...

se hai lasciato al palo la tua "ombra"(come nella foto) le cose non vanno poi così male..il 12/09 vanno peggio al sottoscritto che invecchia e come regalo di compleanno lavora!!

Giuseppe ha detto...

Come se niente fosse 1h30', così solo per riprendere.
Ti vuoi dare alle ultra?
Comunque vada buona ripresa.
Ciao.

Marco ha detto...

Sembri sulla buona strada... Vico.. mah, comincio a farci un pensierino...

francoscr ha detto...

la mezza di Vico , dovrei farla, vai che piano piano si ritorna.

Marco Bucci ha detto...

Di Vico posso farmi solo una lettura, cioe' Giovanbattista per intendersi....!!!
Piu' di 5 km no n faccio anzi mo' mi devo pure fermare di nuovo su ordine del dottore....
Dai ke stai un pezzo avanti...
Piuttosto : ma non e' che con l'ozono te fai un altro buchetto ?!?!?!
ahahahahahahahahahah

giovanni56 ha detto...

Azz, se già arrivato ad 1ora e mezza?
1ora e mezza ... 1ora e mezza...
Pensa come se stessi terminando la riviera del Brenta, DAI!
Senza forzare e senza accelerare i tempi.
Liscio liscio.

mjaVale ha detto...

scusa ma... un'ora e 1/2 è una signora corsa per riprendere... se penso che dal 2/5 non ho + fatto un lungo, mi vien male, e ho una mezza in programma per il 19/9 :-S
dai che in un mese ti tiri ben su!
Buone corse ;-)

stoppre ha detto...

ma in quanto sei arrivato ad 1 ora e mezza ? spero non di colpo...

in bocca al lupo e fanculo alla mela, il mio acer, va benissimo da quasi 5 anni,, ho dovuto solo pulirgli la ventola e il passaggio dell'aria 3 mesi fa, operazione di 10 minuti. fai con calma e vai un po in palestra, arrenditi ad essa

Fatdaddy ha detto...

A me pare che un'ora e mezza sia un ottimo punto da cui ricominciare a costruire, mattoncino su mattoncino..
Daje!

franchino ha detto...

Non male i 90', però io starei più sul breve se non sei ancora completamente a posto... Lo sciatico è bene bastardo... In bocca al lupo Yo!

PS diritto di recesso dal provider?

Master Runners ha detto...

un ora e mezza, e te stai a lamentà?!?
Certo che è dura riprendere, ma vatti a leggere qualche post passato, vai va!!!
;)

Anna LA MARATONETA ha detto...

Yogi...ti sono vicina...non so perchè...1 ora e mezza, e concordo gli altri..è un bel traguardo. Tieni duro.

Massimo ha detto...

UNORAEMEZZAAAAAAAAAAAAAA!!!
Marco io ieri ho fatto 20 km in due ore ed ero (e sono attualmente) praticamente mezzo morto.
Dai, è un buon principio, su cui puoi e devi partire.Prova ad usare una scarpa stabile per ridurre al massimo le sollecitazioni alla schiena (se usi una A2 mettila in soffitta) nei lunghissimi, dovrebbe darti meno fastidio alla radicolite.

Internet è Infernet, ed i loro operatori, tutti, sono diabolici....

Daniele ha detto...

Se doveva essere un test, un'ora e mezzo senza particolari conseguenze, mi sembra sia andato a meraviglia. Magari aspetterei a raddoppiare la distanza, quello si. Comunque la sensazione che hai dopo questa prova è quella che conta...

theyogi ha detto...

tosto, purtroppo sì, specie verso la fine, e non è l'unico inconveniente... :/ ma non vorrei diventar patetico....

kaiale, già, temo che dovrò imparare a conviverci, almeno finché reggo...

arirun, se arriverò in fondo ti dedicherò la gara... ;)

giuseppe, magari fosse... è solo l'ultima, faticosa tappa della mia testardaggine...

theyogi ha detto...

marco, praticamente fa il giro del lago, ti piacerebbe di sicuro... ;)

francos, sarebbe stimolante correrla con qualche volto amico, ci conto....

marcù, forse l'ozono dovrei aspirarmelo, chissà se riuscirebbe nel miracolo...! ;D

giovà, su quel 'lisco liscio' potremmo discutere... gli ultimi 2km sembravano quelli di una mara! ;)

theyogi ha detto...

vale, naturalmente sono solo le sensazioni di una giornata, ma ho avuto la percezione di essere già al limite! vedremo....

stoppre, naturalmente ci sono arrivato per gradi, ma ciò non toglie... penso invece di riprendere la bici, aiuta molto!

fat, quei fastidi dei quali sappiamo sembrano sotto controllo entro un certo range, poi di colpo si riaffacciano! resisterò sino a 2 ore? e poi sino a 3 e oltre?

frank, sto andando davvero cauto, ma i tempi son quelli che sono... credi, mi limito all'essenziale!

theyogi ha detto...

master, più che 'il cosa' mi preoccupa 'il come'... così non ho mai corso, se questo è correre!

anna, ne sono certo... in futuro sarà bello rivederci in qualche gara e raccontarci di come abbiamo affrontato l'ombra… :))

massi, verso la fine il fastidio era quasi insopportabile, solo di questo mi preoccupo... il tempo impiegato o la fatica spesa sono davvero relativi...

daniele, infatti era un test, che però NON è andato a meraviglia... ecco cosa mi dà da pensare... ;)

Oliver ha detto...

Mah, io mi regolerei su distanze un po' più brevi fino a che non ti sei sistemato definitivamente, considerato poi che sei fermo da un po'. Però per la testa iniziare e fare 1h30' è pura benzina. Dai, la strada l'hai imboccata!

theyogi ha detto...

oliver, a 1:30 non sono arrivato di botto, ma la fottuta sciatica sembra non essersene accorta! questa è la settimana di scarico, adesso gli do un pò di tregua....

ps. il tuo è uno dei blog che non mi si apre.... :(

Alvin ha detto...

1ore e 30 a 4:15 son 21 km quasi esatti.... se l'hai fatta a 6 poco impota, sempre un ora e mezza è.... tra e te e lo sciatico, VINCERAI TU!

nicolap ha detto...

ah le nocciole del Lago di Vico...
ecco un posto meraviglioso ma dove un uomo di pianura del nord può riassaporare quell'umidità con cui convive 10 mesi l'anno.
Insistisci.

theyogi ha detto...

alvin, infatti... ho preso a seguire i tempi più che le distanze, psicologicamente mi aiuta un sacco.... ;)

nico, eeeh, non ci sono più le mezze stagioni... :D boia chi molla!

ps. le nocciole... ecco spiegata la nutella all'arrivo!

er Moro ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
er Moro ha detto...

Daje Marchè.. a Vico come un anno fa

theyogi ha detto...

maurè, me lo auguro, anche se, temo, sarà invece persino più difficile... almeno proviamo a divertirci come allora! ;)

Lucky73 ha detto...

alla faccia della poca autonomia! Io già dopo un'ora son cotto! Perchè non ti dai alle distanze brevi in qs periodo velocizzandoti?
un salutone e un grosso in bocca al lupo!

theyogi ha detto...

lucky, perché VE s'avvicina troppo in fretta e sono al punto di non ritorno... voglio tentare! ;)

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