05 aprile 2009

AppiaRun

con una giornata così bella a malincuore decido di lasciare a casa la mia Luna, ma in un marasma di 3mila persone (poi risultate 2336 effettive) c'è il serio rischio di fare cadere qualcuno...
all'appuntamento delle 8:30 trovo solo gianco (il Blade) e marco (MFM), un saluto veloce e via a cambiarsi, ci si ritroverà poco dopo, con la speranza di incontrare qualche altro blogger..... macché! in compenso ritrovo e saluto un sacco di vecchie conoscenze, il lato sociale del running, si converrà poi con marco.... lui è uno di quelli che hanno da dire più di quanto scrivano, e questo mi piace molto.... ci si scalda insieme chiacchierando e cercando in giro - allo start incontriamo finalmente Francorre, si stabilisce di gareggiare insieme - partiamo molto lentamente: il Blade, che arriva dalle retrovie, ci affianca quasi subito e, giustamente, ci sbeffeggia allontanandosi..... :)
sulla gara non c'è molto da dire, bisogna correrla... tra il selciato dell'appia antica e il parco della caffarella, è bella come la ricordavo, più faticosa, però! a quella che doveva essere l'ultima, fatidica, salita prima dell'arrivo, per motivi logistici sono stati aggiunti 2,5km, ancora di saliscendi! inutile dire *quanto* quest'ultimo tratto sia stato selettivo per molti di noi.... si arriva cmq alla fine (il mio garmin segna 12,7km), contento soprattutto per le sensazioni positive che ricevo da ogni fibra, era infatti una sorta di test (rivelatosi positivo su tutti i fronti) in vista della seconda seduta di fisioterapia che mi attende domani...
prima di rientrare riesco a salutare solo gianco, con franco ci sentiamo poi per telefono, riepilogando e lasciandoci con un'ultima considerazione: per la particolarità del tracciato, è una gara questa che andrebbe considerata una 'urban-trail' a tutti gli effetti.... e ci diamo appuntamento all'ArcheoRun del 3 mag....

NB. ho rivisto e corretto la distanza, il mio garmin và benone, la mia memoria un pò meno....

18 commenti:

Danirunner ha detto...

Bene Yogi!! anzi ultrabene!!! se ogni fibra del tuo corpo ti lanciava e ti lancia tuttora segnali positivi vuol dire che gli hai voluto bene e lui contraccambia!!!

the yogi ha detto...

dani, è così.... sto anche perdendo peso (1,84 per 84kg non è il massimo per un runner), confido di scendere almeno sotto gli 80.... insomma, sono tornato finalmente ad un approccio più disciplinato.....

GIAN CARLO ha detto...

Io penso che il Garmin ti ha dato 12.700 e non 11.700 io ho visto un garmin a 12.650 e uno a 12.720

bressdicorsa ha detto...

ROMA PER ME E' STATA UN TRAUMA 3 SETTIMANE FA ALLA MARATONA..DAL TUO RACCONTO LE SENSAZIONI DI CORSA ERANO MOLTO BUONE A PARTE IL GARMIN STARATO DI 1KM..PIACERE,BRESSDICORSA

MFM ha detto...

Grazie per le belle parole.
Mi sei passato accanto come una palla di fucile in mezzo al verde della Caffarella, sei in gran forma. Tu si che l'hai fatta in progressione la gara!
Hai ragione, i sampietrini, le salitelle, la campagna della Caffarella, sembrava davvero un trail.
Grazie ancora tanto per il film!

the yogi ha detto...

>huh, c'è la possibilità che abbia visto male, domani ricontrollo, nel caso sarei ancora più contento della mia gara....
>ciao bress, è un piacere.......

the yogi ha detto...

mfm (figurati!), c'ho provato ed è andata bene.... poi quel finale m'ha tagliato le gambe! ci vieni all'archeorun? io sono già iscritto....

MFM ha detto...

L'Archeorun di Alba Fucens l'organizza il mio amico Aurelio, non potrei mancare. Poi tra il dire e il fare c'è sempre di mezzo il mare come sai bene tu che vivi ad Ostia...

Marco Bucci ha detto...

Ciao di qua son passato e mo' t'ho taggato...
Bel racconto, complimenti ed un in bocca al lupo per l'Archeorun....(c'e' n'e' una pure all'Ecomaratona dei Marsi, 13 km di follia...)

Ciaooooooooo

the yogi ha detto...

ciao marco, ho fatto altrettanto! è proprio dell'archeorun dei marsi che parliamo....

FabioG ha detto...

Benone! Non potevi scegliere gara migliore per rientrare nel circuito.

the yogi ha detto...

tutto a posto: in effetti il garmin segna 12,700....

GIAN CARLO ha detto...

Sai com'è... ogni tanto ricordi... male ;D
Nottataccia il terremoto mi ha svegliato di brutto e sembra pure una brutta storia.

the yogi ha detto...

già, è per quello che devo scrivermi le cose! :) brutta storia sto terremoto, come al solito l'informazione ufficiale sguazza nel'ambiguità... mi permetto di segnalarti/vi 'peace reporter' (link sul blogroll), dove raccontano di come, in realtà, la cosa non fosse affatto imprevedibile.....

Anonimo ha detto...

gli scienziati del gran sasso l'avevano previsto! la scienza al governo! luciano er califfo.

MFM ha detto...

Tu parli di Archeorun e io interpreto ArcheoTrail, sò proprio rincojonito...

In effetti l'Archeorun è in abbinamento all'eco dei Marsi, io pensavo di fare l'ecomaratona ma probabilmente seguirò i consigli di Gian Carlo e mi terrò su distanze brevi almeno fino all'autunno. In caso magari la facciamo assieme e se non mi coinvolgono nell'organizzazione di eventi vari il giorno prima potremmo anche fare la strada da Roma con la stessa macchina.

the yogi ha detto...

>cali, addirittura li hanno denunciati per procurato allarme.... questo perchè tengono più all'immagine che alla sostanza.....
>mfm, di sicuro andrò col cane.... fai tu ;D

MFM ha detto...

Io non ho problemi coi cani, spesso faccio uscite di scalpinismo con cani che hanno padroni scialpinisti. :-)

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