romaostia, urca urca tirulero oggi splende il sol

hehehe... per qualche ragione mi son svegliato co' sto ritornello in testa, leitmotiv di uno dei miei cartoni preferiti: che sia il presentimento della fatica ma soprattutto delle soddisfazioni che mi aspettano? per me oggi sarebbero 30km di progressivo, quindi blog point veloce alla vite di pomodoro, giusto il tempo di salutare gli amici e conoscere il mitico kikko che inizio la mia routine, scortato da 3 gabbiani di lusso — avremo tempo poi, al ristorante, per i racconti e le pacche sulla spalla.
urca urca tirulero oggi splende il sol...

allo sparo mi accodo agli 11mila paganti, ho/abbiamo già percorso circa 8km e l'energia che trasmette quella fiumana sembra inesauribile; arriva presto la temuta salita del 10° (18° per me) che mi impegna, e non è un modo di dire, per quasi un lunghissimo km: da precise indicazioni dovrei adesso aumentare un tantinello, ma freddamente realizzo che riuscirò appena a mantenere i 5'30/km — cmq è fieno in cascina, il coach saprà capire.
urca urca tirulero oggi splende il sol...

sarà che ho un obiettivo sin troppo ambizioso, ma sta fettuccia d'asfalto, percorsa così tante volte, stavolta mi appare come interminabile; arrivo al mare talmente affaticato che volentieri rinuncio all'ultimo km del mio programma — almeno a tavola mi aspetta il premio più gradito: una splendida comitiva e tanta empatia, l'epilogo ideale di un appena discreto allenamento (29km a 5'30 di media)... e stasera anche la pizzata col gruppone di ostia!
urca urca tirulero oggi splende il sol....