30 settembre 2013

subliminale (per chi sa andare sino in fondo...)

le nostre corse: fugaci bagliori che tuttavia descrivono
scie luminose indelebili, come nelle reazioni
chimiche di uno strabiliato fotografo impressionista.
sono ali di cera, incerto è il tragitto, miraggio di
una mente mai ferma né sazia, forse il nemico più
temibile per chi non può immaginare una diversa
realtà. se solo il cuore osasse quel che sogna,
non come quei tristi ciccioni che si vedono in tv!
credere di potere tutto, cantori dell'ego con lo sguardo
alle stelle, inseguendo effimeri traguardi. piccole
bugie oziose, comunque vere, da raccontarci nell'intimità
dei nostri blog, convinti come siamo di incarnare la
media – rumorosa ma irresoluta. così annoiati, male
informati o troppo occupati... almeno tentare dovremmo,
davvero! ecco, il messaggio celato di un acrostico.









25 settembre 2013

Doping: al test con un pene finto.... poi dice l'ansia da prestazione!


Pensava di farla franca, invece al podista Devis Licciardi costerà forse cara l'idea di utilizzare un pene finto contenente urina "pulita" per eludere i test antidoping. L'atleta dell'Aeronautica Militare è stato infatti scoperto mentre cercava di falsare i controlli con l'ingegnoso sistema ed è stato subito convocato a Roma dalla Procura Antidoping del Coni. [continua alla fonte]

ps. oggi la seconda seduta di onde d'urto: più che un secondo pene, servirebbe un terzo tendine; il fastidio all'achilleo mi costringe ancora in panchina, ma tanto per far capire che giammai getterò la spugna, mi sono nel frattempo iscritto alla mezza di vienna del 13.04.14 col pettorale 14554 – anche se, temo, per tornare a regime ci sarà parecchio da penare....

19 settembre 2013

te l'ho raccontato com'è andata poi con la kick boxing?


vago in cerchio come un criceto sulla ruota, cercando la scorciatoia che so non esserci: almeno il nostro amico ha concluso i suoi 33 giri, alla 12x1ora di sabato scorso [in foto lo vediamo passare mentre due cazzari disturbatori cercano di attirare l'attenzione del fotografo]....

ancora niente running per me, ordine del medico, tranne la corsetta di riscaldamento che facciamo lungo il periplo della sala a noi riservata; che poi è l'unica cosa che mi riesce davvero bene in quel turbinio di esercizi così serrati, in un buco di palestra da condividere con forse un pò troppa gente....

cmq, la ginnastica preparatoria è particolarmente severa, dicevo, specie per un mollusco come il sottoscritto che non ha mai fatto una cazzo di flessione, ma è proprio quello che andavo cercando e quindi non me ne lagno — anche se dopo mi fanno male muscoli che nemmeno sapevo di avere (e che sostanzialmente non ci sono)...

e già mi immagino, indomito, gagliardo, con tanto di guantoni e parastinchi, ché da ottobre si comincia sul serio..... hahaha, sai che risate!

13 settembre 2013

basta così gente, è tempo di rivoluzione!

da qualche parte bisogna iniziare, quindi perché non dall'alimentazione?!
dopo la carne rossa e poi bianca, da circa un mese sto provando a rinunciare anche al pesce, ultima specie animale che ancora mi lega al mito della proteina nobile; se n'è sempre fatto un gran parlare, ma è ormai risaputo che dal mondo vegetale possiamo ricavare tutto l'occorrente per una vita sana e dinamica, come largamente documentato da sportivi di ogni livello e di ogni dove.

anche le mie recenti analisi, in qualità di donatore abituale, confermano la bontà della scelta: ho i valori di un bimbo, con la presenza di ferro addirittura ai massimi storici, dopo una vita di sideremia ai limiti.

beninteso, sapere che nessun animale è stato scannato per il mio appetito non farà certo di me una persona migliore, ma più in salute probabilmente sì; altri alimenti 'chiacchierati' che sto progressivamente abbandonando sono: latte, caffè, zuccheri e farine raffinate, a favore di latti vegetali (buonissimi), riso integrale, cereali, zucchero di canna grezzo, noci, legumi, ecc., unica deroga per l'immancabile cioccolato fondente!

sul fronte dimagrimento, un'altra svolta è stata di sostituire uno dei pasti principali con della sola frutta, anche un modo per raggiungere (e superare) le famose 5 porzioni giornaliere raccomandate, limitando così la voglia di 'trasgressione' a qualche uovo o un pò di formaggio, accompagnati da verdure o ricche insalatone; l'obbiettivo dei 79kg resta lontano - mi faccio ancora schifo, devo dire - ma almeno ho riguadagnato un buco su quella cintura che da una 20ina d'anni, di fatto, rappresenta la mia anamnesi....

ci saranno ancora le sbandate di circostanza, ovvio, specie in buona compagnia: penso al bombolone alla crema, alla pizza con le acciughe, agli spaghetti con le vongole o al filetto di baccalà (come qualche sera addietro), ma il solco è definitivamente tracciato, con buona pace del mio norcino e dell'amico Stoppre.... :)

ps. piuttosto, un 'personaggione' del gruppo bilderberg come Amato (proprio lui), appena nominato alla corte costituzionale da quel 'geniaccio' di Napolitano: ecco, questo sì che dovrebbe smuovere definitivamente le coscienze, per usare un eufemismo.....

07 settembre 2013

notizie sparse che cambieranno il corso della storia (ehm....)


anche l'ultima RMN ha confermato la cisti ossea sul tallone: ormai fremo nell'attesa dell'11 pv, quando finalmente mi sottoporrò alle benedette onde d'urto focali; nel frattempo vado avanti coi miei 6km settimanali, tanto per non perdere il vizio, e mi sono anche iscritto ad un corso di kick boxing che, curiosità a parte, mi pare un ottimo complemento del metodo first che verrà.
ah, sto persino pianificando la mezza di vienna 2014, se non è ottimismo il mio....

se cade governo danneggiata immagine Italia sui mercati... ma come, è possibile addirittura peggiorarla!? hehehe, dai, fateme dí na cazzata pure a me...

la cometa ison, che il 26Dic passerà vicinissimo alla terra, presenta tali anomalie che, ci raccontano, sono il risultato della combinazione di tre distinte esposizioni; sarà, ma se fosse davvero scortata da enormi oggetti sigariformi, come sostengono certi ufologi?

su invito dei fratelli colasanti (che ho ribattezzato i cola-bros), ieri ho partecipato alla bella serata 'cacio&pepe' organizzata in trastevere dal running forum: se oggi digiunerò non sarà certo per l'esempio del papa... burp!

a proposito dei colasanti: l'amico stekko, in perfetta controtendenza anarcoide, ha mollato fb per aprire un blogghettino tutto suo [link] — se ti dovesse capitare di farci un salto...

creare il pretesto per fornire la soluzione: un certo presidente 'nobel per la pace' (bada bene), sta facendo un 'dittatore sanguinario' del suo scomodo omologo siriano, col serio rischio di scatenare una III guerra mondiale e solo per assecondare gli sporchi interessi dei suoi loschi burattinai; se non è paradossale questo (e pure infinitamente triste)....

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