15 luglio 2012

corri all'ora di colazione (decisioni, sempre decisioni)


- stè, sai cosa? fare 120km (A/R) sino a s.marinella per correre alle 20:00 un saliscendi duro duro, non mi sembra più una così buona idea.....
- in effetti!
- e se invece arrivassimo a villa pamphilj (tracciato tra i più belli e severi di RM) per quei 5km pro-emilia?
- mi pare ottimo!
- aspè, ancora meglio: che dici se restiamo a ostia e ci spariamo 4,5km in pineta con quei cazzari della mia squadra?
- hahaha, aggiudicato!

stefano è un grande perché sa capire al volo quand'è il momento di rilassarsi! :) tornerà anche il tempo dei sacrifici, per adesso ci concediamo sta garetta societaria 'open' (149 i presenti) che opportunamente facciamo precedere da mezz'oretta di riscaldamento; dai, abbiam salvato la faccia anche stavolta.....






















[classifica]

27 commenti:

Giuseppe ha detto...

"Chi ben comincia è a metà dell'opera."
Ottima scelta.

Stefano Happy Run ha detto...

Una mattinata giusta al posto giusto con gli amici e la Bomba alla crema giusta !!! I presuppoti per Settembre ci sono, i fatti dopo il riposo di questi mesi infuocati !! vediamo di non farci Mancare niente.. pero'.... !!
Quindi pensiamo alla garetta a Trastevere.. ! e al giro del Lago con fraschetta. e Luglio e' andato :)

francos ha detto...

Dopo la colazione una garetta sotto casa , ottimo.

theyogi ha detto...

giusè, scelta facile oggi, vista la scarsa propensione...

theyogi ha detto...

frà, la colazione è stata offerta al ristoro finale, cornetti d'ogni foggia che so' spariti in un lampo!

theyogi ha detto...

stè, di quello che abbiamo non ci manca nulla, bastano solo un pò di serenità e determinazione per scorgere la tappa successiva... :))

insane ha detto...

Ci sono facce note del forum o sbaglio... Bèlla yogi!

theyogi ha detto...

andrè, proprio così: con Roberto combinazione siamo compagni di squadra, e Cesare (evidentemente ;D) è il fratello maggiore dell'amico Stefano....

GIAN CARLO ha detto...

A Villa manco me ce trovavi che ero venuto a Ostia in Bici.
Ps
L'ho fatto sai sabato che domenica, ma alle 8.00 stavo già a girare intorno alla rotonda per tornare a Roma. Il padrone è sempre il traffico

theyogi ha detto...

cmq t'avrei chiamato, il traffico spaventa pure me.... il 22 a trastevere? hmm, me sa che parti.....

GIAN CARLO ha detto...

il 22 parto al mattino e ..poi dopo il triathlon del 21 a Petrella del Salto non avrei mai gareggiato

MauroB2R ha detto...

che avete salvato la faccia questo lo dici tu!!!
L'anno scorso io e consorte ci siamo sparati 130km andare + 130km tornare per andare alla gara del compleanno del bress!!!! ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
mica pizza e fichi come dice qualcuno!! ahahah

squonimo ha detto...

Ti piace vincere facile :-)

Mauro Battello ha detto...

mai domo! ;)

theyogi ha detto...

vabbè, avanzi un caffè per quando rientri....

theyogi ha detto...

ponzi ponzi ponzi pò! :))

theyogi ha detto...

vedi che il piano C esisteva...?! solo che mi vergognavo di parlarne.... ;D

theyogi ha detto...

bella prova di affetto, non c'è che dire, ma ti ricordo che io sono arrivato sino a VE per correre la mara con... la sua canotta! :))
le cose cambiamo così in fretta che potrei pure decidere di rifarlo....

Stefano Happy Run ha detto...

Marcoliii ! la gara a trastevere e' di mattina !!! che dici.. ne troviamo un altra direttamente sotto casa.. ?

Massimo ha detto...

Ottima scelta Marco, di questi tempi risparmiare tempo, benzina ed energia fisica è basilare.

theyogi ha detto...

magari ci fosse! mi sa che se ne parla direttamente il 5 con la speata...

theyogi ha detto...

massi, vedi perché vado d'accordo coi napoletani....? stessa chiave di lettura! :D

Tosto ha detto...

la saggezza è di casa a Ostia! a proposito Ostia è anche un intercalare veneto lo sapevi? è come dire ... Caspita!

theyogi ha detto...

vecio, di necessità facciamo virtù! :)) lo so lo so, certe risate ci facevamo a jesolo, quando ci andava da ragazzo....

Pimpe ha detto...

quando ci vuole , ci vuole... eh gia!! ;-)

theyogi ha detto...

sai quelle giornate che non vai nemmeno a calci....? :)

Anna LA MARATONETA ha detto...

Che belle foto, amici...che nostalgia di Ostia e delle vostre belle facce...

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