20 maggio 2012

Tevere-Farfa Run, l'eclissi era prevista



parlo parlo, ma poi non so resistere al selvaggio richiamo di una gara "su percorso interamente pianeggiante con fondo sterrato compatto immerso nel verde lungo le sponde del tevere", anche un'alternativa alla solita pineta/lungomare — in due si lasciano convincere ed eccoci alla volta della riserva naturale di nazzano, 30km a nord di RM, un posto tanto bello quanto poco conosciuto....
il tracciato di 13km, in realtà ondulato, mette subito alle corde la mia scarsa propensione e dopo quel salitone capisco che non è la giornata giusta per mirare alla luna; vuoi la seduta di palestra + piscina del giorno prima, vuoi gli effetti dell'allineamento planetario odierno, le gambe proprio non reagiscono, né le costringo quando franco m'invita a seguirlo — metto il pilota automatico e mi godo la natura per il resto della corsa...
i dolci fatti in casa e l'abbondante pasta party saranno il degno ristoro di una gara che, alla seconda edizione, ha già raddoppiato i partecipanti.

50 commenti:

Master Runners ha detto...

Vecchio fornaio, pensi sempre a mangiare tu!

CHICO68 ha detto...

L'allenamento allo stomaco è stato esemplare!

theyogi ha detto...

chico, eh, se divorassi le salite come divoro na fetta de crostata....

theyogi ha detto...

si, ma guarda che risultati! :)) piuttosto, ce l'hai la ricetta per il ciambellone allo yogurt?

francos ha detto...

Gira e ti rigira pure te ogni domenica nà garetta la trovi.

Drugo ha detto...

Sicuramente è stato per colpa dell'allineamento planetario.

mjaVale ha detto...

che bella domenica di natura e sport :) ...impossibile resistere :O

theyogi ha detto...

frà, sai che c'è? una corsetta l'avrei fatta cmq, meglio se in un posto che non conosco ancora....

theyogi ha detto...

oh, st'allineamento sembra aver fatto più danni del previsto, e ben più seri della mia gara.....

theyogi ha detto...

vero? ;D e chissenefrega degli effetti collaterali quando puoi raccontarlo con un sorriso.....

Stefano Happy Run ha detto...

Oggi siamo stati anche fortunati per il tempo clemente, con il sole sarebbe stato tutto un altro film, altro che pianeti i marziani... sullo strappo in salita tipo 3 comuni anche se forse lungo solo 600 metri... ho visto scene da odissea nello spazio .. zoombie che camminavano chi chiamava mamma... !! per il resto bello il tevere pulito, bella gente bona la pasta..bona la bomba alla cioccolata che ci siamo portati da casa per paura di mancanza di zuccheri, solo 300 partecipanti, un ottimo autista !!! non chiederei altro di piu' per oggi.. abacio

Mauro Battello ha detto...

A saperlo.. sarei stato dei vostri, sure !

GIAN CARLO ha detto...

Avere saturno contro mette a terra.
Da ragazzino a Nazzano ci ho giocato una mezza stagione calcistica... poi ho mollato era troppo lontano.

theyogi ha detto...

maurè, eppure era scritto proprio li a destra, sotto 'le mie gare'... ;) ti saresti divertito un frego!

theyogi ha detto...

hmm, pure tu sei per la tesi astrologica... stai a vedere che dovevo portarmi un qualche fottuto amuleto!

theyogi ha detto...

stè, sul piatto della bilancia sicuramente vincono i pro! m'è piaciuto tutto tutto, persino la mia prestazione: se parti da turista conta solo la bellezza del viaggio.... ;D

Mauro Battello ha detto...

Si ma da qualche parte ipotizzavi pure la tua in dubbio partecipazione alla race ...alla prossima,no problem

La Polisportiva ha detto...

A volte mettere il pilota automatico e arrivare è già una soddisfazione. Contro i pianeti che ci possiamo fare?

MaxRunner ha detto...

al richiamo della natura non riesci proprio a resistere per non parlare poi dei dolcetti casarecci.
La voglio anch'io la ricetta del ciambellone allo yogurt

Marco Bucci ha detto...

Yogi : the dark side of the moon...?!?!
appro e poi posito : nun me di' ke nun ce l'hai : te mando in soffitta vecchia zimarra...!!!

theyogi ha detto...

marcù, scherzi? quando passammo dal vinile al cd, fu il primo che presi! :) è stato il giusto epilogo di una settimana un pò così.....

theyogi ha detto...

max, la strada per l'inferno è lastricata di buone intenzioni — l'amico mio è un maestro in tutto.... ;D

theyogi ha detto...

poli, lo dicevo ieri: in certe giornate il nostro istinto sembra perdere completamente la bussola.... dipenderà dai pianeti? :)

squonimo ha detto...

Ma non ti dovevi disintossicare? ;)

Grezzo ha detto...

Mannaggia, ma vuoi riposare questi cacchio di tendini? XD

Adriano Maini ha detto...

Ma che bei posti che ci sono ancora da quelle parti!

Patty ha detto...

le mangiate a fine gara sono la parte che preferisco :-D

theyogi ha detto...

e dove sta l'incongruenza? per me significa 'correre il minimo sindacale e senza aspettative'..... ;)

theyogi ha detto...

grezzo, fortunatamente in questo momento i tendini sono l'ultimo dei problemi: cerco solo di non stressare l'ischio-crurale....

theyogi ha detto...

patty, te lo dico sottovoce: il pastaparty è stato un motivo in più per farsi quell'ora di auto.... ;)

theyogi ha detto...

adri, e benvengano certe gare che ce li fanno scoprire!

Black Knight ha detto...

Percorso panoramico e 'na bella magnata alla fine.
Cosa si può desiderare di più?

theyogi ha detto...

stè, quasi niente, ma si sa che noi ci accontentiamo di poco.... ;)

Marco "Zanger" ha detto...

E bravo Yo'!
Al richiamo della natura non si comanda... ;-)

theyogi ha detto...

zazà, auuuuuuuuuuuuu.... arf! arf! :P

Massimo ha detto...

E allora se è per questo potrebbe esse anche l'eclissi de sole.....:)))

Cmq l'importante è esserci.

Pimpe ha detto...

dalle righe finali capisco l'essersi risparmiato in precedenza :-)))

theyogi ha detto...

massi, ieri nel pacifico una rara eclissi anulare, da noi è stata spettacolare quella a strisce bianconere..... =))

theyogi ha detto...

pimpe, mi conosci: sai quanto ami la progressione.... :D

giovanni56 ha detto...

Pasta party, nessun crono, sintomi che la strada presa è quella giusta :)

theyogi ha detto...

giovà, il crono lo riprendo ad Ott, sino ad allora la sfida sarà con la bilancia.... :)

Tosto ha detto...

male che vada potrai sempre fare il cronista! o tronista? cosa preferisci?

lello ha detto...

ma i dolci e il pasta party hai mangiato tu o il pilota automatico????????????

theyogi ha detto...

parafrasando il tuo presidente (quello serio), in questo frangente mi vedo bene come divanista..... :D

theyogi ha detto...

lello, domanda retorica: ho consumato 'anche' per il pilota automatico.....

Anna LA MARATONETA ha detto...

ecco...qui dovevo essere domenica, con voi...che farai la prima di giugno?

theyogi ha detto...

beh, decisamente meno rischiosa.... ;) il 3 saremo allo stadio dei marmi, gara gratuita!

Luca Ginko ha detto...

Mi stò godendo in santa pace qualche tuo post che non avevo ancora letto.. e lo credo bene che le iscrizioni sotto raddoppiate con i dolci fatti in casa!

theyogi ha detto...

bontà tua, luca, di solito non leggo nemmeno io.... ;))

theyogi ha detto...

non *li* leggo......

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