27 settembre 2011

la verità è figlia del tempo, se hai la pazienza di intercettarla

sarà un paese di merda ma non me la sento ancora di lasciarlo, soprattutto adesso che l'anestetico sta perdendo d'efficacia e molti veli infine cadranno; i prox mesi potrebbero essere cruciali, siamo davvero pronti...?

a prop di pazienza, il sottoscritto sta invece ritrovando il piacere e la bellezza di correre solo per star bene, senza necessariamente perseguire una di quelle mete che: devono / impegnarti / sino / allo / stremo / per / dimostrare / a / te / stesso / quanto / vali....
in questa ri-costruzione, va detto, traggo un grosso stimolo (uso questo termine non a caso) dalla presenza dei vecchi compagni che puntualmente ritrovo nella solita pineta; dunque solo corse brevi, relativamente veloci e per me inedite, come il circuito Corrilaghi che per VI tappe mi porterà in giro per tutta la regione...
via così sino al nuovo anno, quando il peso sarà spero ristabilito e si comincerà ad allungare per la mezza di NA del 22Apr, città rimastami nel cuore per le tante passate emozioni che, son certo, questa gara saprà farmi rivivere appieno — guagliò, è un programmino ragionevole o no?!

21 settembre 2011

III corsa di s.Leonardo: “lei” me l'ha resa stupenda

non c'è santo che tenga, Acilia NON È un bel posto per correre.... che poi è un quartierone disordinato sulla strada per RM, quindi nemmeno dovrei alzarmi troppo presto (era Dom 18); particolarmente mi stuzzicano gli 8km scarsi di saliscendi - ogni tanto ci vogliono anche quelli per scuotere ste gambette pigre - inoltre sarebbe gara sociale.... massì, ci vado!

alle 9:30 lo sparo.... partite cauti che alla fine ci sono due salitone bastarde, c'han detto i veterani; raccomandazione inutile, e poi sto correndo con la donna più bella mondo, giuro!, che scopro essere pure compagna di squadra — per un pò tengo il suo passo ma finisco per superarla alla prima salitella (eppure stavo sui 5/km); la rivedrò solo all'arrivo e da lontano, la prox volta dovrò presentarmi. le salite tanto temute si fanno anticipare dalle rispettive discese: la prima, più corta, s'affronta quasi di slancio, la successiva è ben più lunga e ripida ma riesco cmq a non camminare... dai yò, è fatta!

forse un piccolo miracolo c'è stato, considerando i tempi che corrono: ci accoglie un ristoro bello ricco (resisto alla pizza ma finisco col cedere al bombolone alla crema) che s'aggiunge a maglietta, cappellino in pile e altre cianfrusaglie... insomma, 6euro spesi bene considerando l'ottimo allenamento e il primo premio per la mia società. ben altro sarà invece il contesto della race4life del 2 Ott pv a Caracalla... mi sa che porto pure Luna!

15 settembre 2011

le mia lunga corsa, il discorso su le nuvole e poi un buon caffè (te lo dovevo)!



lasciare che il running scandisca le mie giornate sarebbe come ammettere di non avere niente di meglio da fare, ma tant'è che sempre più spesso capita di sentirmi come sradicato, quasi assente, con la mente a quel che sto facendo e in qualunque altro posto, per cui correre e scriverne diventa anche il modo per mettere ordine nel coacervo dei pensieri....

non so te, ma niente mi corrisponde più con la valenza di un tempo: idee, parole, abitudini che sino a ieri han costituito le mie fragili fondamenta pian piano si disgregano sotto il fuoco implacabile di un avversario che nemmeno sembra odiarmi, lasciandomi strabiliato e completamente senza riferimenti; ci perderebbe la testa anche il meno lungimirante di noi....

poi la tregua, quando stanco e sudato mi tolgo le scarpette; forse si continua solo per questo piccolo grande momento - anzi - per le mille altre cose che non saprei come esprimere lascio la parola a chi ha saputo farlo con la poesia che gli è consona, dando voce anche alla mia debolezza. oh, era il 1990....

ps. a caccia del certificato da rinnovare per la garetta che vorrei fare Dom prox: d'accordo che me n'ero scordato (appunto), ma quanto c'hanno da fa' sti medici sportivi?!

09 settembre 2011

arriva Elenin, a ricordarci che ogni podista è una cometa nel suo cielo

leggo che proprio tra 2 gg Elenin sarà al suo perielio (distanza minima dal sole); curioso, esattamente a 10 anni da quell'ignobile farsa degli attentati al wtc, con tutto il rispetto per le vittime.
Ele-nin, la contrazione di eleven-nine (11/9): solo coincidenze? po'esse.... di speculazioni a proposito è già zeppa la rete, a cominciare dal fantomatico scopritore passando per l'ambiguità della nasa (email sospette, dati controversi) e le inspiegabili anomalie riscontrate di recente all'orbita lunare.

se ne parla cmq troppo poco rispetto al clamore che sembra promettere... già, ma cosa dovrebbero nasconderci? che sia l'anticipazione qualcosa di molto più grosso? il 16 17 Ott pv sarà il giorno della distanza minima dalla terra: a dispetto della sua cattiva fama, si frammenterà come nel destino di ogni cometa che si rispetti o sarà apportatrice di profondi cambiamenti? credo che saperlo farebbe tuttavia ben poca differenza, meglio continuare a correre come se non ci fosse un domani.... ;)

03 settembre 2011

theyogi 3.0 - il ruggito dell'orsacchiotto

spiattello subito la novità: inaspettatamente profique sono state le 10 sedute di nuoto sottoscritte lo scorso mese, davvero il complemento ideale della corsa; un'esperienza che più avanti vorrò senz'altro ripetere, non solo perché fa bene alla mia schiena e combatte l'inevitabile decadimento muscolare, ma anche perché non è mai saggio puntare tutto su una sola carta... piuttosto, leggo ultimamente di un proliferare di triathleti: tranquilli, l'idea che possa diventare altro che non sia 'fisioterapia propedeutica al running' è semplicemente ridicola!

ecco perché: col recente crash sto sistema ha palesato tutti i suoi limiti; instabile e vulnerabile, a chiedergli di impegni particolarmente gravosi o a lunga scadenza si corre il rischio serio che s'impalli una volta di troppo. il riavvio si prospetta più lento e faticoso del previsto ma non per questo ci perdiamo d'animo... certo, va ancora snellito — e riportarlo sotto gli 80Gb sarà l'obiettivo vero dei prox mesi — nel frattempo incapperò cmq in qualche tappa di riferimento (magari anche una mezza), ma dovrà essere molto allettante o molto facile, come la OSTIA IN CORSA di domani, garetta locale tanto per.....

ps. aggiornamento post-gara: no, l'umidità al 95% non c'entra, è stato un 10mila da dimenticare! sotto i 5/km solo per metà, poi il crollo e il ritiro clamoroso all'8°. così è, se vi pare....
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