24 maggio 2011

sono vivo e (non) vegeto, me la faccio con la bulgara


come se non bastasse il rowing a rovinarmi le giornate è arrivata pure lei, la bulgarian bag! cedo subito al suo fascino rude e sensuale e con l'ausilio di youtube metto a punto una routine di potenziamento dinamico, soprattutto per il 'core' ché pare ne abbia più bisogno....
lo so, a guardarmi non si direbbe ma ti fai un mazzo tanto a giocherellà co' st'attrezzo [cliccare per credere]; sono un pigro e saccente mollusco prestato allo sport, altro che bici e nuoto...

ps. ancora ambizioso ma prudente, tramonta infine l'ipotesi münchen marathon: se proprio devo, niente di più epico che immolarmi sotto il sole del mio amato deserto...

40 commenti:

franchino ha detto...

Che poi non è altro che la buona vecchia camera d'aria riempita di sabbia...
Curiamoli sti livelli in PS ;-)

Hal78 ha detto...

All'epoca della repubblica Popolare della Bulgaria era fornita dal governo ad ogni cittadino per diritto di nascita. Ora viene utilizzata anche per passare il confine con la Turchia, riempita di hashish.

Grezzo ha detto...

Nel frattempo magari allenati un pò di più con photoshop ;)

theyogi ha detto...

frank, pigro come sono l'ho presa bell'è fatta! ;D sul web ci sono le istruzioni, lascio l'iniziativa ai volenterosi....

hal, ma quante ne sai... :) non l'avrai mica usata anche tu, per scopi più o meno leciti?!

grezzo, non capisco proprio come abbia fatto a capirlo... o vuoi dire che non sono credibile?

Marco "Zanger" ha detto...

Io invece gradisco la fotoscioppata... il colorito del viso e' un po' terreo ma e' perche' avevi tutto il sangue impegnato a gonfiare i muscoli del corpo... (no, quello no... te piacerebbe!)
:-D

Lucky73 ha detto...

e mi sfottevi quando lanciavo (e lancio) con la medicine ball :-)))

web runner ha detto...

Ero rimasto ai kettlebell o come cazzo si scrive.
Aspetto il tuo video... fotoscioppato o no.

GIAN CARLO ha detto...

Figurati che io, giudicando la foto, ti vedevo meno in forma del solito.

nino ha detto...

li per li ho pensato che vestito non sembravi tanto "gonfio", ma è durato solo un attimo....

Anonimo ha detto...

una volta ho conosciuto una bulgara che si chiamava Sofia, abitava a Sofia e aveva la pancia come la tua sacca bulgara (...mica fisicata come te!)
Ciccò

MauroB2R ha detto...

Ti stimo fratello!!

squonimo ha detto...

cerchi sempre modi diversi per farti davvero male?

Oliver ha detto...

'mazza che fisico che ti è venuto Yo'... :D in poco tempo poi!

theyogi ha detto...

zanger, gli anabolizzanti gonfiano tutto tranne quello... confondi con le tue pillole blu! ;)

lucky, quando mai?! al massimo t'avrò fatto 'patpat' sulla spalla.... :))

web, mi vuoi alla gogna? come se il post non mi ridicolizzasse a sufficienza... :D

Massimo ha detto...

Ma non è meglio " 'na bella sacchett e cement " sulle spalle e vai a faticare in cantiere?

Ps.
I deltoidi ipertrofici e tatuati nel deserto non ti servono....

theyogi ha detto...

janco, certo che se non ci salva manco photoshop, siamo proprio senza speranza! :))

nino, non farti ingannare dalle apparenze, se serve ci metto un attimo a trasformarmi...

ciccò, sei un ricettatore di scorie nucleari dell'est, ecco cosa! :))

theyogi ha detto...

b2r, e siamo noi e siamo noi, il paradiso siamo noi...

squo, hehehe, in effetti a rotearlo per aria quasi mi slogo una spalla... so ragazzo!

olly, e pensa che m'è bastato sognarlo... potenza dell'immaginazione! :D

theyogi ha detto...

massi, e mi pagavano pure! :D tranquillo, di ipertrofico c'ho solo la fantasia....

Tosto ha detto...

e che ti è successo! me fai paura, artro che scaricatore de porto .. brrrr

theyogi ha detto...

tosto, ero così, prima che iniziassi a correre..... ed è bastato smettere per tornare com'ero! :)

Marco Bucci ha detto...

Azz....che impalcatura....
..ma a te Schwarzenegger te fa un... baffo...famo un baffo va'..!!
^__^

theyogi ha detto...

marcù, a me arnold me fa 'a controfigura, me fa! :]

Master Runners ha detto...

Yò ma drogarsi come tutte le persone normali no???

La Polisportiva ha detto...

però, dalla foto si direbbe che funziona subito!! Ma..fa venire anche i tatuaggi??

Ezio ha detto...

Se t'avanza na Bulgara ..."Ricordate dell'amici!!!!"....:=)

Tosto ha detto...

il riposo ti dona :)

theyogi ha detto...

master, veramente non ho mai smesso... sto a rota!

poli, sin'ora l'unica cosa che mi è venuta sono le palpitazioni! aspettiamo...

ezio, ok, la porto alla prox cena per farvela conoscere!

tosto, ;D

lello ha detto...

e dal titolo avevo capito altro , mi aspettavo una bella bulgara.....

CHICO68 ha detto...

MEGLIO CON LA BULGARA GIRL!

mjaVale ha detto...

... ma dove li scovi sti arnesi?!?!?! e la schiena non ne risente?

theyogi ha detto...

lello, chico, che ragazzacci... non posso che darvi ragione! :D ma nel frattempo....

vale, eh, mica facile... devo cercare parecchio! ;))
non mi pare, sono molto attento ai movimenti che la coinvolgono....

er Moro ha detto...

di un pò: ma quante ne reggi 'co lei?!? IHIHIH portala alla cena

theyogi ha detto...

maurè, guai a sottovalutarla... te sfonda!
meglio di no, ve ne pentireste... :))

Diego ha detto...

(:-)))...sei insuperabile !!!....(:-)))....

theyogi ha detto...

diego, già, proprio come quel tonno..... :D

Black Knight ha detto...

Io insisto nel dire che è sempre meglio il nuoto e/o la palestra con un'oculata scelta degli attrezzi ma ... una bulgara è pur sempre una bulgara.
Fai in fretta a riprenderti che nuove avventure ci aspettano, non possiamo lasciare campo libero al nemico!

theyogi ha detto...

black, inquieto come sono non escludo nulla! al momento alterno la BB col riscoperto rowing (seguo le indicazioni di albanesi), domani chissà....

insane ha detto...

Mi assento qualche giorno e và te che fisico che hai messo su... :D

theyogi ha detto...

insane, visto che roba? mi esalto col pubblico! ;)

Anna LA MARATONETA ha detto...

che figo, mommamma, che fisico....

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