17 aprile 2011

appiarun, solito spettacolo con guest-stars d'eccezione





1:06 senza soffrire... l'sms per Janco che invano ci ha aspettato all'arrivo, racchiude quasi tutti i 12,7km di oggi... ma parlando dei protagonisti, è stato anche meglio: al (doppio) bp rivedo i soliti brutti ceffi, giunti sin'anche dal nord-est - il perché si evince dalla prima foto - e ne conosco di nuovi, altrettanto improponibili... dev'essere la selezione naturale! ;)
si decide di andar sereni, tutti insieme, partiamo quindi in fondo ai circa 3mila convenuti; tranquilli che di più non si può (i primi 3km saranno a 6:10 di media!) eppure mi resta incollato solo Tyler che, bontà sua, mi accompagnerà in progressione sino al traguardo, alternandosi alla guida del tandem...
la gara, a mio avviso, resta forse la più bella del suo genere, per il contesto e la varietà del fondo, tra asfalto, sterrato, sampietrini e sampietrOni, perfettamente distribuiti su continui saliscendi che ti costringono a saltellare e cambiar passo così spesso che, d'un tratto, mi son sentito un pò come il SuperMario di quel giochino!
gli ultimi 3km sono i più difficili, ma avendo corso al risparmio riusciamo ad affrontarli senza troppi patemi (giusto un ringhio del can che dorme, risvegliato dalle variazioni)....
in finale un gran bell'allenamento, in ottima compagnia e con una giornata ideale, peccato solo per i ristori, intermedio e finale, assolutamente inadeguati per una gara di questo livello, di cotanto sponsor e con tanti (troppi?) iscritti......

50 commenti:

Diego ha detto...

Già ridevo al primo fraseggio....1.06...senza soffrire...

Che gira mondo quell'insane !

tylerdurden ha detto...

Ciao fraté, è stato un vero piacere correre con te. Fortuna che i sampietroni sono durati poco! Prendo qualche foto, un abbraccio alla prossima.

francoscr ha detto...

Si è una delle più belle , per la diversita del fondo, come piace a me,1:06 buono anche il tempo

GIAN CARLO ha detto...

1h e 06 è un tempone sul serio ... martedì ti offro un caffè.
PS
A quel fotografo non gli avrei dato una lira e invece(forse merito di photoshop) siamo "bellocci".

MaxRunner ha detto...

Che peccato non esserci l'avrei fatto volentieri 1h e 06 insieme e oltretutto senza soffrire.

MFM - bummi ha detto...

Credo sia stata l'ultima gara che ho fatto. Condivido tutto ciò di bello che hai scritto su di essa, e poi con ospiti d'eccezione così è ancora meglio.
Bellissime foto!

theyogi ha detto...

diego, in effetti è ridicolo! ;) insane e fatdaddy, insieme per una buonissima causa, come leggeremo...

tyler, se mi lasciavi in salita potevi fare almeno 1' meglio, il piacere è stato mio... ;D

theyogi ha detto...

francos, dovranno però rivedere qualcosa: per 10 eurazzi avremmo meritato di più....

janco, se per 'tempone' intendi 'quasi ridicolo' allora hai ragione... :D ma considerando i primi 3k di riscaldamente, forse diventa appena discreto!
hai notato che ci ha fatto la foto mentre parlava con la bionda? era parecchio ispirato, secondo me....

theyogi ha detto...

max, ti saresti divertito parecchio e... non m'avresti fatto girare come un pazzo per cercarti! ;)) grazie per il msg che premurosamente hai lasciato al nostro gazebo, ci sentiamo via cell..

bummi, non dirmi che fu l'edizione di 2 anni orsono che corremmo insieme?! perché sarebbe ora che anche tu tornassi protagonista... :)

Marco C. ha detto...

Alla fine hai fatto una buona gara. Io sono riuscito a correre più lentamente dell'anno scorso, ma questa volta ero in buona compagnia ;)

Pimpe ha detto...

bravi ragazzi ;-)

kaiale ha detto...

bella gara e come dici ut...sempre km da allenamento messi nelle gambe.
per quanto riguarda le fot..siete sempre li mejoooooo

Black Knight ha detto...

Hai fatto una buona gara e, come al solito, in buona compagnia.
Qui invece si prevede un lungo stop.

Anna LA MARATONETA ha detto...

un pò rosico nel vedervi, mentre io non c'ero...complimentoni per la gara, mitico Super Mario...

theyogi ha detto...

marcoc, 'gara' è un parola grossa... :D un buon medio, senz'altro!

pimpe, grazie papi! :P

kaiale, infatti: un tracciato così andrebbe corso una volta a settimana... bello e allenante!

theyogi ha detto...

black, mi spiace cazzarola, forse dovremmo limitarci ai 10k... e ancora ci andrebbe bene!

anna, dai che a te è andata meglio, qui di prosciutti nemmeno l'ombra! :))

Fatdaddy ha detto...

Da persona pervasa da profonda saggezza interiore ho preferito fare una gara "strategica" per lasciar spazio ai miglioramenti delle prossime edizioni.
Diciamo che così facendo ho ampi margini di miglioramento!

Sempre bello rivedere le vostre "brutte facce"!!! ;-)

insane ha detto...

Senza capelli sei più aerodinamico,in partenza ci hai bruciato e si che andavamo a 7'/km............ ;) Bèlla yogi,quèsta volta ci siamo incrociati per poco ma è sempre un piacere!

Francescarun ha detto...

super Mario...mi hai fatto ridereeeeeeeeeeeeee ahahahah....

tempo 1 06 ...un temponeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:)))))

complimentissimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:)))

theyogi ha detto...

fat, chiave di lettura alternativa, come al solito... :D ed io, ingenuo, che scalpitavo sfoggiando quei 6/km! :))

insane, caspita, se questo è il (tuo) segreto, avrei dovuto pensarci prima! la prox guardati le spalle, che vado giù di rasoio.... ;D

francy, tutto merito della mia lepre: na passeggiata de salute! :)

Marco Bucci ha detto...

Ricominci a toccare per prima con le punte delle scarpe l'asfalto....?!?!?!
^_^

theyogi ha detto...

marcù, leggiadro non sono mai stato, figurarsi adesso... :) ma di bello c'è che in certe giornate di grazia riesco a dimenticarmelo....

Grezzo ha detto...

Che siano passati i problemi che ti affliggevano? O almeno si spera ;)

p.s., dici a me che in Sardegna abbiamo distanze strane, ma che mi dici di questi 12,7 km? ;)

theyogi ha detto...

grezzo, macché, il 'can che dorme' si sveglia con un niente.... anzi, meglio non disturbarlo!
hehe, in effetti è un anomalia, ma unica nel suo genere, t'assicuro... :)

Luca "Ginko" ha detto...

Il tuo oost potrebbe essere una pubblicità per far iniziare a correre un neofita. Conosco qualcuno delle facce da WANTED della foto :-)
Grande Yo!!

MFM - bummi ha detto...

Ricordo benissimo l'edizione di due anni fa fatta assieme caro yogi. No io corsi anche l'anno scorso.
Protagonista podistico? Vediamo a fine anno... ;-)

nino ha detto...

sempre a giocherellare

er Moro ha detto...

Quand'ero + tapascione questa gara me la sono fatta diverse volte, ho un ricordo fantastico, è una delle + belle a mio avviso! Ora che sempre tapascione sono, ma che mi sono messo in testa di raggiungere degli obiettivi e risparmiarmi, mi perdo questi blogpoint spettacolo e nn rivedo i blog-viaggiatori in trasferta che avrei rivisto molto volentieri!
Un peccato.. Grande Marco!

theyogi ha detto...

ginko, semo mejo de la 'pubblicità progresso'... e nonostante ste facce! ;D

bummi, fine anno? hmm, mi sa che stai alludendo alla torre pendente... :)

Massimo ha detto...

Marco dove c'è gusto non c'è perdenza. Non mi avrai perso le energie mo che ti sei rapato?

theyogi ha detto...

nino, si dice 'a cazzarare', siamo gente seria... ;)

maurè, capisco che per te è quasi un viaggio, ma sarebbe stato un allenamento utile e divertente, anche senza pettorale.... ma che avrai fatto di meglio, poi?! ;D

theyogi ha detto...

massi, hehe, come sansone.... in verità sta gara la temevo parecchio, memore dell'edizione corsa 2 anni fa... 'e salite m'accidono!

Daniele ha detto...

Incredibile bel gruppetto di Blogtrotters! E bravi!!!

Certo che Insane passa con disinvoltura da Milano a Roma... :-)

arirun ha detto...

Ora capisco cosa ci accomuna anch'io da ragazzetto ho divorato mille funghetti del mitico supermario..le principesse le ho salvate tutte ma forse non ho raccolto abbastanza soldi per offrire loro un BUNGA-BUNGA dignitoso visto il mio stato di single;))magari nel deserto trovo il genio della lampada!

Tosto ha detto...

Ula peppa!
ma che ci faceva quello lì (noto come FatD) a Roma?
non si era dato ai super trail?
ehh he he
che spettacolo, li da voi è sempre fiesta :)

theyogi ha detto...

daniele, insane oramai è romano d'adozione, parla come un fruttarolo di trastevere! :) ma pure tu mica scherzi, in quanto a viaggiare....

theyogi ha detto...

ari, i frikkettoni come noi son difficili da piazzare, giusto na lampada se potemo fa, nel deserto! :D se capita spero vorrai condividere, prometto di fare altrettanto...

tosto, siamo ovunque, poliedrici e altruisti, come i lemmings! :)) certo, anche il contesto aiuta....

Oliver ha detto...

Mi par proprio una bella giornata, con tanto di vichinghi dal nord! Però Yo', ma non l'hai ancora capito che se uno è poco poco normale, non corre? E ti stupisci dell'impresentabilità?

Cambiando argomento, che ne sapete qualcosa della mezza dei castelli romani a ottobre?

La Polisportiva ha detto...

che bel gruppo! e che bella filosofia di gara, ma solo ogni tanto ,eh?? ;-)

theyogi ha detto...

olly, siamo l'elogio al freak, a volte può sconcertare... :D
mah, nulla più di quanto si legga sul web, aggiungi tante salite, troppe auto e scorci impagabili....

poli, gara troppo muscolare per me, meglio buttarla in caciara, come dicono da queste parti! ;)

er Moro ha detto...

@Marco allenato in piano secondo tabella!!! il percorso dell'appiarun non era l'ideale :/

theyogi ha detto...

azz, l'hai presa proprio sul serio sta sfida... dai, un caffè lo scommetto anch'io! :))

mjaVale ha detto...

Che bel gruppo! e il tempo è super!

theyogi ha detto...

vale, giornatona in tutti (e 5) i sensi.... :)

Adriano Maini ha detto...

Mi sembra di capire che ti vada al meglio. Felice per te!

theyogi ha detto...

non direi, ma almeno m'illudo... ;)

lello ha detto...

yo hai fatto un ottino tempo e ti sei anche divertito....
sampietrini???? me li ricordo bene

Master Runners ha detto...

Yò gnie da retta armoro, passeggiava sotto al sole senza na goccia de sudore.

theyogi ha detto...

ma allora è in grande, grandissima forma! poesse...? °°

Master Runners ha detto...

Si, a fasse e passeggiate sotto ar sole!

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