13 febbraio 2011

Rock & Run, ma per me è stata soprattutto Jazz

il controluce? può solo migliorarci! un'altra di quelle gare dal nome altisonante organizzate bell'apposta a ridosso dei grandi eventi (RMos del 27pv, in questo caso), ma se non altro gioco in casa e poi è gara sociale... massì ci vado!

sarà solo un allenamento di 14km, continuiamo a ripetere con MarcoG che nemmeno ha il pettorale, infatti partiamo senza il minimo riscaldamento; almeno per il primo giro sarà velocità di crociera, poi il demone della progressione si impadronisce di noi e finiamo in caciara, riportando la media finale appena sopra i 5/km.... più jazz (=improvvisazione) di così si schiatta!

in 800 643 abbiamo goduto dell'ennesima giornata di primavera, tra mare e pineta: la natura sembra volerci dire che nulla sarà più come prima e correre a sensazione ti restituisce il piacere di esserci a prescindere; l'onda va cavalcata o ne sarai travolto......







35 commenti:

kaiale ha detto...

sono passato in bici questa mattina...
peccato la caviglia mi abbia allonato un poco dalla corsa..
giornata splendia e bellissima location

Hal78 ha detto...

Della foto non è tanto il controluce che attira l'attenzione. L'aura mistica dona al trio una certa importanza. Ma il (losco?) figuro che armeggia con un fanale della sua(?) autovettura con indosso una sola scarpa ed una gamba dei pantaloni alzata.

Tosto ha detto...

ma lo sai che per preparare la maratona di roma la mia prerogativa è "correre a sensazione"? certo i ritmi calano ma rimane il piacere di esserci e allora cavalchiamo l'onda :)

theyogi ha detto...

kaiale, sti 14 te le facevi senza pettorale e nemmeno sudavi, nonostante il caldo...

hal, hehe, speravo non ci faceste caso.... certo che è parecchio inquietante! :D

tosto, sarà ma con questo spirito la corsa mi è tornata godibile come un tempo! certo, con 10kg di meno e senza sciatica sarebbe pure meglio... ;))

Cavaliere Nero ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Black Knight ha detto...

Bella la nuova copertina!!!!
L'improvvisazione rende la corsa più bella.
Sempre meno giorni alla Rm/Os......

GIAN CARLO ha detto...

Peccato che il clima prima o poi cambierà, mi ci stavo abituando :D
A Martedì 14.55

CHICO68 ha detto...

In controluce sei venuto bene!!!

Tosto ha detto...

quello verrà da se ... quando ci si diverte è un altra cosa

theyogi ha detto...

black, dovrebbe essere l'ultima CDM che ho corso, e senza improvvisare... bei tempi!

janco, già... vi pensavo stamane, e avrei scommesso che sarebbe stata una giornataccia: stavolta volentieri pago io.... ;)

theyogi ha detto...

chico, grazie, sei n'amico....! :)

tosto, dici bene, anche la disciplina è un attitudine....

Fatdaddy ha detto...

Ecco, lo sapevo, hai mollato il rowing per darti al surf... :|

Diego ha detto...

La corsa a sensazioni....da un po' il mio pane quotidiano..(;))))....

Anna LA MARATONETA ha detto...

ahsssì!!!!!!!!!! Eri a Ostia!!!!Concordo sull'esserci a prescinderCi.

web runner ha detto...

oh il clima cambierà ma per poco... io sono ottimista.
E chi ha piacere di esserci a prescindere vince sempre, magari aver sempre questa mentalità.

theyogi ha detto...

fat, me l'aspettavo il cazziatone, ma posso spiegarti tutto... :DD

diego, per quanto mi riguarda faccio di necessità virtù, col pane meglio non esagerare.... ;P

theyogi ha detto...

anna, come se non lo sapessi.... o sei proprio scorderella? ;))

web, il futuro è già qui, meglio per chi se ne accorge.... e già mi vedo a correre con tutti voi!

Ciccò ha detto...

mumble, mumble...
correrre di corsa?
interessante!
sta a vedere che...

Massimo ha detto...

Na bella botta de salute, 15 gg prima è corroborante, e poi dove c'è gusto non c'è ....pendenza!

La Polisportiva ha detto...

"controluce tutto il tempo se ne va".. (intuizione del grande P. Conte)

LO ZIO ha detto...

Toh...combinazione.....giusto oggi pensavo che ultimamente sto correndo in maniera "blues".......

:-)

theyogi ha detto...

ciccò, certe volte sei persino più enigmatico del sottoscritto! ;) il tempo di decifrarti....

massi, dici? veramente avrei ancora un 18k e 18mila dubbi... cmq ci sarò!

theyogi ha detto...

poli, assolutamente puntuali! il grande paolo e tu che lo citi...

zio, un runner, uno stato d'animo... sai che l'avrei detto, dai tuoi disegni? :)

Marco C. ha detto...

A noi a Bracciano è andata un po' diversamente... niente sole per quasi tutta la gara, ma forse è stato meglio così, altrimenti fra caldo e smog,, non sarei arrivato (vivo)! Cmq W le progressioni!!!

Massimo ha detto...

e quando lo vuoi fare sto 18 domenica? Ma no dai....

theyogi ha detto...

marcoc, ed io che stamane vi pensavo felici di cotanta esperienza... che ingenuo! ;)

massi, son previsti Sab prox: una passeggiata, giusto per star tranquilli....

giovanni56 ha detto...

Se si è sulla sabbia è una bella sensazione il lasciarsi andare, ed inerti farsi travolgere dall'onda. Invece se si è sui massi ... fa un po' male (non so bene dove sono andato a parare, comunque bella domenica) :)

Master Runners ha detto...

Gara-Allenamento!
TZE!
I soliti cazzari, poi ci lamentiamo che l'Italia va a rotoli! :P

Luca "Ginko" ha detto...

Il solito fortunato.. bella location, temperatura invidiabile, progressivo.. che vuoi di più dalla vita?

theyogi ha detto...

giovà, chi non risica non rosica: questo volevi dire? :) come sai ne vale sempre la pena....

master, magari corressimo tutti: avremmo meno tempo per le cazzate che ci propina la tv!

ginko, in effetti è stata una giornata proficua, mancava giusto un lucano.... :D

Oliver ha detto...

La testa conta quanto il fisico, correre jazz ogni tanto è una manna, e ti dirò che a vedere le foto, il clima primaverile, poi mi parli di pineta, mare... Yogi mavaff... ;D
Scherzo, ovviamente, è solo sana e pacifica invidia

insane ha detto...

Mi spiace,sto facendo la danza della pioggia,pregando ecc. ecc.. e tempo di merda sarà,voglio l'acqua e il fresco! Bèlla Yogi ;)

theyogi ha detto...

oliver, ben vengano gli optional, ma noi podisti abbiamo la musica dentro, e lo sai.... ;)

insane, e l'avrai! mi sento quasi di potertelo promettere... troppo anomalo sto clima!

kaiale ha detto...

Yò, fare un gara su quel percorso deve essere fantastico.
più in la se ce ne sono altre farò di tutto per esserci :)

theyogi ha detto...

kaiale, stay tuned, quando ricapita ti faccio un fischio!

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