maratonina delle terre pontine: ma se non fosse per quelli, cosa ci spaventerebbe a noi?!

tempo da lupi stamane al risveglio: dalla radio anche le note di purple rain sembrano farsi beffe del sottoscritto, quasi quanto le bugie travestite da tragedie ineluttabili del solito ministro(nzo) della paura [vedi ps.]; per un momento resto perplesso sull'opportunità di farmi un'ora di auto per arrivare a borgo montello (LT), non sono nemmeno iscritto!, poi penso agli amici che correranno a FI e, sorridendo d'imbarazzo, inizio a prepararmi....
nonostante il meteo sul posto trovo invece un marasma di gente, è solo un caso se individuo franco, anche lui sull'onda dell'improvvisazione; dopo le corse dei bimbi lo sparo: il tracciato è ancora più bello di come lo ricordavo, un misto di asfalto e sterrato con leggeri saliscendi, con tanto di musica e majorette; l'aggiunta di un ricco p.gara e ristoro finale da paura rendono sta gara davvero godibile, troppo facile prevederne una crescita esponenziale...
stronzamente ho dimenticato a casa proprio il gilet anti-pioggia, meno male che non ne avrò bisogno, in compenso si alza un vento che è quasi peggio! mah, dopo circa 13km di discreto impegno la media sarà cmq accettabile: 4'55/km che un tempo avrei chiamato 'medio' ma che oggi invece è 'gara'... e ancora mi va bene!

ps. per il principio del contraddittorio, maroni se vuole può lasciare un commento....

sono pazzi questi francesi

tratto da Il Fatto Quotidiano di oggi [qui il video]... il gesto è rivolto all'omologo francese: non per difendere sarkozy, ma come fa a non azzeccarne una che sia una?!

L'ordine naturale dei sogni

un cazzo da scrivere e la voglia di raccontarlo; questo succede quando si passa la vita ad aspettare....
il titolo è quello di un film appena visto (di lato la locandina originale): una commediola inglese ambientata negli anni 70, piuttosto scialba; non credo che resterà nella storia del cinema e nemmeno te lo sto suggerendo, ma almeno ha il merito di avermi offerto una prospettiva nuova su quegli anni che, in qualche modo, ancora mi riguardano... per questo l'ho trovato bellissimo e struggente; un antico proverbio arabo dice: "getta il cuore avanti a te e corri a riprenderlo!" la tamaro non s'è inventata niente....

ps. per la cronaca il film racconta di opportunità, afferrate o perdute per la fragilità di un sentimento...

(era) fiumicino halfmarathon

di fronte al palazzetto all'ora indicata: più facile ignorarci che non vederci, eppure qualcuno ha clamorosamente bucato il bp... so' ragazzi! 

parto per accompagnare un esordiente che vorrebbe correre sotto le 2:00; niente di più facile, mi dico, in fondo ho solo bisogno di macinare fondo per barcamenarmi sino alla mezza di PI.... ma chi prendo in giro, sono interamente da ricostruire! nemmeno voglio addurre pretesti climatici piuttosto che la solita sciatica (che pure mi ha infastidito, ma che non mi avrebbe cmq impedito di concludere): manca proprio la benzina!

al cartello del 14° - in modo così naturale che agli occhi dei colleghi sarà apparso persino premeditato - faccio un secco dietro-front per tornare al via (la gara è in 2 giri): meglio portare a casa sti 18km, tenendo il pur modesto 5'25/km, che concludere poi trascinandosi e con la bava alla bocca... farei più danni che altro! inutile dire che l'esordiente dopo pochi km era già bello che partito alla bersagliera....

ps. per una serie di circostanze mi son ritrovato senza pettorale; voglio sottolinearlo perché questa è una di quelle occasioni, sempre più rare, dove volentieri avrei pagato i 12€ dell'iscrizione: ristoro e p.gara finalmente all'altezza!

da Ezio a Frascati - cucina casereccia, tutto alla brace

4 scarpette sulla guida blogtrotters, raccomandatissimo! si era i reduci di VE e qualche ospite, rivivendo la magia di quei momenti grazie alle foto fatte dal nostro chef, il tutto condito con tanto buon'umore... :)

sono 10.547,5: che faccio, lascio?

il contesto è quello della II Ecomaratonina di Castelfusano, 21km nella pineta di ostia: due giri di un tracciato che (pffft...) conosco sin troppo bene!, ma l'opportunità di incontrare qualche bt senza uscire di casa era davvero allettante.... tra saluti e chiacchiere incontro andrea e ivana, quindi anna e infine quel franco lì, che ho incautamente deciso di accompagnare per almeno un giro; in realtà sarà lui a farmi da lepre! :)

parto in sordina, giusto per una corsetta in compagnia, ma traviso le intenzioni del mio partner che invece va in progressione; la mia forma approssimativa s'appalesa presto con una FC troppo alta; la differenza tra reale e percepito si fa seria, dovrò lasciare franco esattamente a metà, dopo circa 55' che spero propedeutici per la Fiumicino HalfMarathon di Dom prox, quella sì da correre per intero....

è ancora presto per rientrare (eppoi devo convincere anna per PI!), li aspetto all'arrivo raccogliendo impressioni molto diverse tra loro ma tutte concordi sul fascino del percorso; per me è quasi scontato ma hanno ragione: sarà impegnativo per via delle irregolarità, ma almeno non danneggia la mia schiena....

trofeo della bonifica del 1° Nov: running in the rain

mai presa tanta acqua! invero minacciava già da parecchio, così lo scatenarsi del diluvio - dico: simultaneamente allo start - più che sorprendere ci ha divertito, almeno noi partenti! molti infatti anche gli accompagnatori al seguito, certamente attratti dalla natura bucolica di ostia antica piuttosto che dal pastaparty offerto dall'agriturismo... :)

insomma, oltre che un raduno con la mia società (che frequento poco, confesso) poteva essere un test, sta pseudo campestre di 7.8km, ma la pioggia battente costringe tutti ad improvvisare: pozzanghere, fango, scivolate, imbuti, rallentamenti, ecc., di sicuro avrebbero giovato le scarpe da trail; cmq mi son sparato l'ultima cartuccia in canna restando poco sotto quei 40' che, compatibilmente col tracciato e la piccolina al guinzaglio, definirei un responso persino lusinghiero...

e adesso puntiamo tosto alla mezza di PI, urge ritrovare smalto magari lasciando per strada qualche altro kiletto! d'altronde meglio politici omofobi che podisti lenti....

ps. per la cronaca la mia squadra ne ha piazzati 8 nei primi 10 6 nei primi 11 (3° premio per società con 21 arrivati) e, essì, ho tagliato baffi e codino...

dolcetto o scherzetto?

dopo quella strapazzata son serviti 5gg per resettarsi, e non solo fisicamente, quindi ripresa facile con una mezzoretta più qualche allungo... nel frattempo tornavo ad usare le mani (molto meglio, dirai): il mio modesto tributo a giovanni, alvin e filippo [dedicato alla piccola anna]; stavolta è andata così, ma c'è sempre la prox occasione... ;P

ps. ne approfitto anche per snocciolare le foto ufficiali, così voltiamo definitivamente pagina: in mattinata dovrei correre 'na garetta locale di 9.7km 7.8km, tanto per fare il punto.....

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