26 aprile 2009

Sulle orme di Enea


















nessuna deriva mitologica, per quanto suggestiva, solo una gara in quel di Pomezia caldeggiata dal buon FabioG in qualità di residente ed assiduo partecipante.... seguendo la mia (recente) propensione alle gare inedite, eccomi approdato a questa classica dell'agro pontino, quest'anno con un nuovo e naturalistico percorso che dal centro storico si snoda verso la riserva naturale del "Parco della Sughereta", dove trova sede anche il campus universitario, per poi tornare al punto iniziale....
secondo copione partiamo (io, Rob e Luna) dal fondo: nella prima metà, prevalentemente in discesa e col tracciato che di fatto diventa un cross (roba da trabuco), si procede piuttosto 'allegrotti'..... poi quel muro! un'arrampicata che costringe a camminare la maggior parte di noi, il preludio ad un finale in leggera ma costante salita, dove inevitabilmente perdo qualcosa della mia baldanza iniziale..... ma stikatzi (per dirla alla romana), sono cmq contento delle belle sensazioni e per il valore intrinsecamente allenante del mio sforzo... :)
per quel che vale (in gare come questa e per un tapascione alla riscossa), il garmin riporta 10,54km alla media di 4'48.... e adesso aspettiamo news da Padova, là si che soffrono!


















Gino (fresco della '50km di romagna'), Fabio, Roberto (la mia lepre), io (con i capelli sempre più a katzen) e FabioG, tutti probabili compagni per il viaggio ad Amsterdam dell'ott prox.....

8 commenti:

MFM ha detto...

Sei in gran forma. Vai alla grande, bravo ;-)

GIAN CARLO ha detto...

4.48 non è un ritmo da spirito trail, è già un andare da chi morde la strada.

Marco Bucci ha detto...

La penso come Giancarlo... e se ci metti il salitone...e partito dal fondo... beh.. si puo' fare meglio e bene..!!!
In passato l'ho fatta... era di circa 12 km ma nessuna salita e per questo la ricordo con piacere... bella piatta e veloce... come mi piacciono le gare...

eli ha detto...

vai ad Amsterdam ad ottobre??
conosco qualcun'altro che ci stà pensando :D

the yogi ha detto...

@mfm, tutto merito della mia lepre personale ^^
@janco, mah, boh, beh, nel mio piccolissimo......
@marco, è vero, parto sempre con l'handicap, ma non me ne lamento, anzi..... :))
@eli, più siamo più ci divertiamo... nel caso, c'è pure la mezza!

La Polisportiva ha detto...

siete una bella banda! Complimenti per il cross/trail/arrampicata a 4'48. Ad amsterdam ad ottobre ..che c'è?

the yogi ha detto...

poli, 18 ott: maratona, mezza e 7,5km.... venite?

Francorre ha detto...

E complimenti, ormai veleggi alimentato dal soffio dello Spirito Trail.

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