31 dicembre 2009

2010: come vuoi che sia...?!
















quando ci si educa ad una visione olistica, frazionare lo spazio-tempo non ha più alcun senso (se non per un mero pragmatismo), per questo non amo fare bilanci preferendo immaginare, parlandone da creativo, ogni stagione (o anche episodio) come parte di un continuum che le contempli e le riassuma tutte.... tipicamente le curve di un bioritmo! :)
nella fase attuale il mio è piuttosto in ribasso su tutti i fronti, devo cmq far buon viso a cattivo gioco perché proprio oggi (forse un segno) torno alle 4 sedute settimanali con una serie di ripetute in salita... come andrà? esattamente come voglio che vada, potendo decidere persino di assecondare le previsioni!

ps. se poi vogliamo giocare con le cifre sappi che il 2010 corrisponde al '3' (2010=2+0+1+0=3), numero che, trascendendo le dicotomie, rappresenta l'equilibrio e quindi il divino; fai un pò te......

27 dicembre 2009

la Natalina (si riparte da qui)

















gara per me inedita questa, maturata con poca convinzione (visto il tracciato impegnativo e l'attuale scarsità di mezzi per affrontarlo) e decisa soprattutto con l'idea di incontrarci qualche amico.... monterotondo (a circa 20km da RM) è tutt'altro che il paesello che m'aspettavo, ci metto quindi un pò per trovare lo stadio; il tempo di parcheggiare e nell'ordine incrocio: Marcaurelio, Brant, Giampy, erMoro, Master (senza il quale starei ancora girando in tondo) e Uscuru, il buon Ezio lo vedrò poi durante il riscaldamento; una foto al volo e corro ad iscrivermi (l'ho già detto che ero stato indeciso sino all'ultimo....?)















intimidito dalla descrizione del percorso, ricco di saliscendi, parto tranquillo dal fondo per produrmi nella solita progressione, almeno sino all'8°, quando 1km esatto di salita mi fa maledire ancora una volta tutti i dolciumi ingurgitati.... fortuna l'arrivo è in discesa, salvando così le apparenze! il riscontro cronometrico è talmente relativo che dimentico persino di stopparlo; quando finalmente lo faccio m'accorgo di stare dentro i 48'... risibile, ma viste le premesse c'avrei messo la firma e, più importante, dopo l'autolesionismo dei gg scorsi finalmente ho fatto pace cor cervello! come direbbe l'amico mio 'er patata'....
c'è ancora il tempo per una foto e poi i saluti: arrivederci il 7 pv a testaccio, blogtrotters! ;)

25 dicembre 2009

di dubbi e certezze






















+4kg! dopo la scorpacciata in famiglia di quest'oggi mancano ancora all'appello: il cenone di capodanno cogli amici e la pizzata pv coi blogtrotters; quando si dice il peso del peccato.... :P
piuttosto: ma se, finito il pane, con balzo suino m'avvento sulle fette biscottate al malto d'orzo e ci finisco di mangiare la coppa, ipso facto sono.....(?)
a. un gourmet creativo
b. un bulimico senza speranza
c. un simpatico pasticcione
d. altro, meglio non dire
e. non so, non mi esprimo

ps. stamane corsetta natalizia con Luna nel verde della pineta di castelfusano, ma solo dopo un salutino alla mia nuova squadra, giusto per socializzare un pò; difficilmente mi capiterà di correrci insieme vista la diversità degli orari d'allenamento... e poi sò troppo veloci st'assassini!

23 dicembre 2009

er natale
















quanto semo bbravi, troppo commodo ricordassene una tantum...
affogando er dolore nostro (e solo quello) cor mejo dei cenoni,
eppoi spengere li sensi de colpa coi regali muffi mai azzeccati!
storditi da li botti colorati, abbajiati da lo sfavillio dei festoni.....
daje, tra 'n brindisi e 'na corsa: famoseli st'auguri da 'mbriachi!
aguramose (almeno) de pote' ricorda' er senso de 'sta bella farsa....

20 dicembre 2009

Christmas Run (ancora con un pm d'eccezione... anzi, due!)

















































pensavo d'essere persino in anticipo, ma quando arrivo a villa pamphilj son già tutti lì... fila per il pettorale e s'aspetta il via cercando il sole; tra foto di rito e simpatico cazzeggio c'è tutto il tempo di conoscere le new entry francescarun e maurizio.... blogpoint riuscito!
non sarà una gara in senso stretto: dovremo seguire il pm dell'andatura scelta preventivamente per correre tutti insieme appassionatamente, conforme all'atmosfera natalizia.... siamo intorno agli zero gradi, ligio al dovere il blade (coi suoi palloncini verdi dei 5'30/km) è pronto già da un pò e batte i denti, noi ci cambieremo solo all'ultimo momento (mica scemi)... ed eccoci partiti: con maurizio, giampy, ezio e mauro (er moro) che corriamo contenti dietro a janco e marcaurelio, improvvisatosi a sua volta pm... troppa grazia! :)
il tracciato descritto dall'opuscolo (in dotazione col cappellino da babbo natale) sembra davvero suggestivo ma almeno io ne ammiro ben poco, occupato come sono a guardare dove metto i piedi nei tratti di sterrato (bisogna evitare pozzanghere, ghiaccio, fango e quant'altro).... terminato il primo giro di 10,550k di saliscendi piuttosto impegnativi mi sfiora l'idea di fermarmi (è una delle opzioni previste dal regolamento), ma l'andatura è tutt'altro che proibitiva e poi mi sto divertendo... si continua!
secondo giro senza sorprese, nonostante la forma per nulla smagliante arrivo agevolmente al 21°; il tempo di ricompattarci e il gruppone taglia il traguardo intonando cori da stadio.... un delirio! tra abbracci e pacche sulle spalle ci scambiamo gli auguri e scappiamo a cambiarci; già mi vedo nell'acqua caldissima, a leggere l'opuscolo sulle bellezze storiche di villa pamphilj.... beatamente!

ps. mauro e francesca, se mi date l'email vi giro le altre foto....



18 dicembre 2009

“Della pittura, popolare e nobilissima arte”




















Galleria Nazionale d'Arte Moderna e Contemporanea di Roma, dal 16 dicembre al 28 febbraio.

Attraverso 61 opere, 56 dipinti e 5 sculture in bronzo, vengono ripercorse le principali tappe della quarantennale carriera di Sandro Chia: dagli esordi negli anni Settanta, al successo della Transavanguardia negli anni Ottanta, all'affermazione come punto di riferimento nel panorama artistico internazionale che dagli anni Novanta arriva fino ad oggi.... che ne parlamo a fa'?!

16 dicembre 2009

ogni squadra ha il suo tapascione.....


















se servisse volentieri me ne faccio carico! così ho esordito con i miei nuovi compagni, gentaglia col dente avvelenato che viaggia abbondantemente sotto i 4/km... ti dico solo che dopo di me il più scarso è FabioG! ;))
sul fortunato modello del 'team appoggiato al negozio sportivo' (a RM con almeno 2 esempi illustri) da pochissimo è nata la ASD Fartlek Ostia, fondata da un gruppo di giovani entusiasti appassionati di 'vero' sport; per questo ed altri motivi (es. ritrovo vecchi amici già compagni di squadra) non ho potuto esimermi: ieri sera prima cena sociale, dove sono ufficialmente divenuto un iscritto.... vabè, sarò la mascotte!

ps. al termine del mio ispirato discorso, mentre firmavo autografi ai numerosi astanti, vengo colpito da una crocchetta di patate... un rosticcere esagitato, certamente fomentato da DiPietro!

14 dicembre 2009

ecco le prove! :)































i vantaggi dell'essere lenti: non saremmo venuti così bene in foto....

13 dicembre 2009

Best Woman (con un pm d'eccezione)


















e pensare che solo il giorno prima c'era un tempo spettacolare; freddo e pioggia ci hanno invece accolto stamane a fiumicino, riducendo il blogpoint ad una serie di sporadici/frenetici incontri durante la ricerca di un posto per ripararsi [in foto con Oldboy e FabioG]....
per quanto mi riguarda ne esce un onesto 47:10 RT che rispecchia in pieno lo stato di forma attuale e sul quale programmerò le gare di primavera (con qualche kg in meno e 4 sedute qualcosa potrò limare, ma sovrastimarsi sarebbe inutile e persino controproducente); di interessante c'è il modo in cui è arrivato... allo sparo i soliti MarcoG, Ezio e Angelo (bugiardi come una lapide, si direbbe a roma) scappano via venendo meno all'accordo di partire insieme tranquilli per chiudere in progressione; ma ecco che, fatto neanche 1km, scorgo una figura ferma a margine della gara con lo sguardo perso tra la folla (oltre 2200 anime): sembra proprio.... JANCOOO!
al sentirmi si volta, mi vede, insperatamente m'affianca, mi racconta il come e il perché; a me va benissimo e voglio dimostrarglielo impegnandomi sul serio, per lui sarà una tapasciata per me diventa 'gara vera'.... si parlotta per quasi tutto il tempo [...] e sino al 7° posso ancora rispondergli, poi il fiato si fa corto... non ce n'ho più! gli ansimo al 9°... dai Marco, non fermarti! mi risponde... ci mancherebbe, ecco già lo stadio! grazie Janco, ci si vede Dom prox a villa pamphilj.... ;)

questa in breve la mia riottosa presenza in questa gara (nata, come si è detto, per incentivare la presenza femminile) che riesce sempre a far correre tantissima gente, me compreso(!), nonostante il contesto a mio avviso non particolarmente accattivante; merito del patron Ludovico Nerli Ballati (lo speaker delle mara di RM e FI, per intenderci) che negli anni è riuscito a dargli una rilevanza anche nazionale; peccato che il costo per l'iscrizione resti cmq alto per una 10k.....

11 dicembre 2009

Il Libro Dell'Inquietudine

5 anni son passati e, credimi, ho provato più volte a leggere il tuo 'mistico' Pessoa - prima diligentemente, dalla prefazione, poi saltando casualmente tra le pagine (visto che di un diario si tratta) per arrivare a quella da te indicata col pennarello - ma non ho potuto!
non sono ancora pronto per sostenere uno sguardo tanto lucido e spietato sulla Vita eppur mai davvero greve; troppa luce può ferire gli occhi....
Marco

"Una delle mie preoccupazioni costanti è capire com'è che esista altra gente, com'è che esistano anime che non sono la mia anima, coscienze estranee alla mia coscienza; la quale, proprio perché è coscienza, mi sembra essere l'unica possibile. Capisco che colui che sta di fronte a me e che mi parla con parole uguali alle mie, o fa dei gesti analoghi a quelli che io faccio o potrei fare, sia in qualche modo un mio simile. Eppure mi succede la stessa cosa con le figure delle illustrazioni che sogno, con i personaggi di romanzo che leggo, con le persone da dramma che si avvicendano sul palcoscenico attraverso gli attori che le interpretano."

08 dicembre 2009

ma si può....?


consapevole di espormi al pubblico ludibrio questa devo raccontarla, se non altro perché restituisce appieno l'attimo di smarrimento (è un eufemismo).... stamane non vado a presentarmi puntuale in ufficio dimenticando completamente la festività?! :))
e per di più non decido di andarci a piedi?!
e trovato chiuso il cancello non mi attacco al citofono, persino?!
vabò, stendiamo il fatidico velo... almeno questo 'regalo insperato' mi restituisce il buon umore: tornato a casa infilo le crocs, prendo Luna e ce ne andiamo in spiaggia per una bellissima passeggiata (d'inverno è un must); chi c'era ha visto uno stravagante col sorriso da ebete e i calzoni arrotolati al ginocchio che camminava nell'acqua gelida (ottimo per la fascite), mentre il suo cane gli danzava intorno pazzo di gioia....

ps. anche oggi fermo cautelativo; domani un'oretta di CL con allunghi finali, Ven un pò di fartlek per un minimo di brillantezza e Dom a fiumicino per la BestWoman... m'ero ripromesso di non farla più sta gara, ma l'effetto blogtrotters ha potuto diversamente!

07 dicembre 2009

'tutto porterà al punto di partenza'


















dovrei iniziare scrivendo della bella giornata passata ieri a sabaudia, correndo quasi 23 dei 42 km della maratona di LT provincia in compagnia di MarcoG (che chiuderà in 3:55:30), dell'ottimo pranzo poi consumato ospite della sua famiglia e via discorrendo... sono invece assente e di cattivo umore; sfoglio i vostri blog senza l'energia per commentarli, solo in uno leggo del mio stesso grido: parla della 'terra di mezzo' e di nuove vie per raggiungerla; non so quanto essere d'accordo sui modi, ma almeno oggi mi sembra quello più consono e voglio assecondarlo....

ps. intanto mi metto in cerca di un posto a RM che disponga delle onde d'urto per questa fottuta fascite, non posso più continuare ad ignorarla..... proprio no!

05 dicembre 2009

un gesto d'amore















per 12 anni! ti sei donato talmente ai tuoi amici che adesso, vecchio e malato, hanno voluto liberarti da ogni pena.... noi ci siam guardati un solo istante ed è bastato, appena prima che t'accompagnassero per l'estremo viaggio.... ciao Thomas!

ps. spero di non trovarmi mai a dover scegliere per qualcun'altro.....

04 dicembre 2009

La Rai dice no alla diretta del No B. Day



















[tratto da www.agoravox.it] ma la rai non dovrebbe essere (sempre) un servizio pubblico... o soltanto quando je pare a loro?!

"La risposta della Rai era abbastanza scontata. Almeno per chi ha coscienza dello stato in cui si ritrova l’informazione del servizio pubblico italiano, la notizia non desta stupore. La manifestazione di sabato 5 dicembre, l’ormai famigerato No Berlusconi Day, non verrà trasmessa in diretta dal Tg3. La Rai ha dato risposta negativa alla direttrice Bianca Berlinguer, che aveva richiesto lo spazio per la diretta e gli approfondimenti sul suoTg."

01 dicembre 2009

29 novembre 2009

intensità o durata?

lo so che hai pensato a tutt'altro, ma stavolta parliamo di running.... :)
rientrato dal mio allenamento domenicale (con pranzo fuori porta annesso) cerco subito su tds i risultati dei blogtrotters; aspettando i loro racconti sbircio tra conferme, muri abbattuti e obiettivi mancati, quindi rivivo quanto accaduto stamane nel mio piccolissimo.... lontani dai clamori di FI e con nessuna delle gare in calendario che ci sembrasse appena appetibile, col solito partner si decide di ripiegare sul giro del lago di castelgandolfo; quasi 10km di sterrato ondulato, immerso nella natura, che affrontiamo come medio... molto suggestivo ma invero più impegnativo di quanto ricordassi!
sarà per la stanchezza residua dei 13km di progressivo (5'40>4'00) corsi Ven sera ma alla fine ho dovuto rallentare; d'accordo, bisognava concludere il giro, tuttavia (mi chiedo) non sarebbe stato meglio tenere il ritmo e fermarsi prima?
insomma, in gara non possiamo scegliere ma in allenamento sì: come regolarsi quando le gambe non rispondono come vorresti/dovrebbero?

28 novembre 2009

Giulietta & Romeo Halfmarathon (aggiornato)










detto-fatto! il 21 Feb sarò a verona con degli amici per correre questa mezza della quale ho sentito un gran bene... ah, lo dico agli interessati (che, parlandone, ricordo numerosi): entro il 30 Nov l'iscrizione costa solo 15 eurazzi! potrebbe persino uscirne un discreto blogpoint con annessi & connessi..... :)

-> vi lascio immaginare la sorpresa: proprio stamane m'ha chiamato il capitano Bress per confermarmi la presenza sua e del Tosto in quel di VR... minkia che we da pirati ci aspetta!!

27 novembre 2009

per favore ragazze, non insistete!



















altri mi venderebbero del viagra piuttosto che un antivirus ma loro, ekaterina e lilya, sono due delle tante giovani che mi scrivono per raccontare della loro vita, dei loro interessi e sogni nel cassetto; avendo trovato in me un possibile ideale di uomo (califfo rosica!) vorrebbero conoscermi e magari frequentarmi, ma proprio non ho il tempo di dedicarmi ad altre donne.... come farglielo capire senza ferire i loro sentimenti?

ps. ma non potevo nascere veloce invece che bellissimo?!

24 novembre 2009

Il Vangelo di Maria Maddalena

ma dai, un mangiapreti come yogi che posta di questi argomenti?!
premesso che resto laicamente equidistante da qualsivoglia religione, ritengo che ogni percorso interiore non possa cmq esimersi dal confronto con esse, cattolicesimo compreso (o quanto vi sia di riconducibile)... con lo sguardo dunque del ricercatore genuino mi ritrovo a scorrere testi che sono oggettivamente preziosi soprattutto perché ripristinano la giusta/doverosa distanza tra la figura storica del cristo e la chiesa; a prescindere dal chi e come questo non fa eccezioni: parole rare, poco importa se credi in un longevo barbogio, nel fato, nel determinismo, nella natura, nella sincronicità o (auspicabilmente) in te stesso....

ps. le mie remore sono anche state anche smussate dall'arguzia di un amico che, pensa, mi ha convinto che i bloggers son gente curiosa che va oltre le apparenze.... ;)

"per conoscere la Vita, è necessario avventurarsi nelle vite, ovvero lasciare la Casa per un viaggio di scoperta e di crescita, una tappa dopo l'altra, soggiornando in tutti questi alberghi che sono i mondi. Alcuni di essi esigono che ci si vesta a festa, altri si accontentano di abiti più semplici, altri ancora impongono abiti stracciati. Sono le regole del gioco del viaggio [...] Chi riesce a contemplare la propria maschera comincia a giocarci come se fosse un bel paio d'ali; non solo è padrone della situazione, ma diventa la Vita stessa."

22 novembre 2009

maratonina delle terre pontine





























pensare che stavo per rinunciarvi: già al mattino la voglia era poca, per strada quasi salto l'uscita per la fitta nebbia e sul posto, poi, vengo accolto da una desolazione tipo 'twilight zone'... almeno prima di noi correranno i bimbi, per cui alla fine troveremo parecchia gente accalcata e festante in prossimità dell'arrivo....
siamo a borgo montello (LT), dove ho corso 14km in leggera progressione ad una media di 4'50/km - stop - della gara non dirò altro: bellissima sulla carta ma poco godibile per via della nebbia mai completamente diradata; come sempre i complimenti son tutti per Luna, anche quando affianchiamo un gruppo di cinofili del napoletano che sarà presente Dom prox a FI (per la finitura in effetti è la gara ideale); sensazioni ottime, segno che la scelta delle 3 uscite settimanali è stata quella giusta per far regredire i recenti problemucci da sovraccarico; penso di proseguire così almeno per tutto Dic, per poi iniziare una nuova fase (di nuovo con 4 sedute) in vista di Vienna....
beh, alla fine son stati 7 euro spesi bene, e non mi riferisco solo all'originale pacco gara, ma anche al buon allenamento riportato (in totale assenza di traffico, aggiungo) e soprattutto al mega ristoro di dolci fatti in casa, spettacolare per abbondanza, prelibatezza e varietà! qualcosa mi dice che ci tornerò....






















[praticamente volavo....]

19 novembre 2009

WHAHAHA... HAR HH COF COF....

roba da scompisciarsi, quando ne ho letto stentavo a crederci: parlo del recentissimo film sulla profetizzata catastrofe prossima ventura, dove uno scrittore sfigato e sognatore diventa eroe suo malgrado in un turbillon di catastrofi e inondazioni, condite dai soliti bei sentimenti, mentre un elite di ricchi e potenti cerca di salvarsi grazie a tre immense arche costruite in gran segreto; la battuta clou (giuro) è questa: tutti i capi di stato sono in volo verso la base, tranne il premier italiano che ha voluto restare affidandosi alla preghiera! ma ve lo immaginate il nostro furbetto, amico dei peggiori, senza etica ne moralità, fattosi largo a colpi di corruzione e ricatto, inginocchiato in vaticano mentre gli crolla in testa la cappella sistina? (che sia un msg massonico?) e deve aver pagato anche stavolta visto che nel corso del film, incredibilmente, viene addirittura citato in una seconda occasione!
oh, naturalmente non svelerò il finale ma, ha ragione Karim: meglio trasferirsi in Africa! ;)

18 novembre 2009

anche i Mac piangono...

seppur con molta (ma molta) più discrezione.... almeno si riprendono in fretta!

16 novembre 2009

Ecomaratonina di Castelfusano (bye bye Latina)























dirò subito che sta gara ha avuto sostanzialmente due grossi pregi: portare finalmente a ostia la distanza della mezzamaratona - valorizzando la parte nobile del nostro territorio, cioè la pineta - e riportare il sottoscritto coi piedi per terra!
in sintesi: proprio ieri con MarcoG si aveva in programma il LL di richiamo per affrontare la famigerata maratona di LT del 6Dic... dopo un bel caffettino in compagnia di MasterRunner partiamo quindi per il riscaldamento; le gambe sembrano rispondere bene, tanto che allo sparo avremo già percorso 15km a 5'40 (troppi?).... facciamo appena in tempo a salutare Ezio e Angelo, che sfrecciano con altre ambizioni, e ci assestiamo a 5'20/km; chi non c'era s'è perso qualcosa di veramente bello (peccato si sviluppi in un circuito di due giri), unica accortezza: guardare dove si mettono i piedi!























il tracciato ripercorre luoghi ben noti a noi lidensi, ma per la prima volta li affrontiamo in gara e in compagnia di tanta gente... al giro di boa accusiamo un pò ma tentiamo cmq di andare in leggera progressione, sino al 14° (per noi il 29°) quando m'arriva la prima stilettata al polpaccio! porco sù porco giù cerco di andare avanti, d'accordo che ho dimenticato i Booster, ma mi pare una punizione troppo severa.... macché, i crampi non mi danno tregua, devo rallentare vistosamente e persino camminare a tratti; MarcoG mi restituisce la cortesia di amsterdam e se ne va... :)) io termino mestamente, schiumando come un cavallo [foto2].
per tutte le volte che non ho ascoltato i gemiti del mio corpicino, stavolta non posso ignorarne le urla: con Vivaldi che massaggia lo spirito e l'acqua caldissima che allevia la fatica, realizzo/ricordo che la maratona è una prova iniziatica e merita un più rispettoso approccio, meglio una in meno e l'eventualità di correrNe il più a lungo possibile.... se ne riparla a Vienna 2010!

ps. mentre salgo in macchina saluto al volo ErMoro e il buon MasterR che raccoglie le mie farneticanti impressioni: cerca di consolarmi ma sono abbastanza provato (non ti dico la fascite).... almeno trovo gli SMS di altri due amici: mi rallegro per loro, raccolgono quanto di buono hanno seminato... ;D

14 novembre 2009

venerdi 13, non aprite quella porta














una cosetta veloce per omaggiare Math e Lucky, graditi ospiti della (famelica) colonna romana dei blogtrotters..... brivido, terrore, raccapriccio!

so' ragazzi...!











































































dai, facciamo tutti il post con lo stesso titolo?! ci siam detti ieri sera al momento dei saluti... così una battuta nata per sdrammatizzare 'le imprudenze giovanili' è diventata il tormentone della serata... e che serata!
ci ritroviamo tutti al collaudato Cantinone di Testaccio, oramai il locale ufficiale dei blogtrotters (stanziali e di passaggio), dove con la solita goliardia (cioè senza ritegno) diamo fondo ad uno spettacolare menu a base di carboidrati, nemmeno ci aspettasse una maratona! i 'ragazzi' son tutte vecchie conoscenze, a parte due simpatiche canaglie che ho finalmente il piacere di conoscere: il ritrovato Giampy, padre putativo dei blogtrotters, e il timido Lucky, che nel dopo cena quasi costringiamo a pagarci il caffè con la scusa della passeggiata a Trastevere; qui, forse per lo stato di grazia indotto da argomentazioni più serie, ritroviamo il coraggio e la speranza di sentirci ancora 'atleti' [foto n.5].... ah, ciliegina sulla torta la telefonata del 'celeberrimo' Fatdaddy(!) che pur lontano vuole essere partecipe alla blog-cena: spenderà un capitale perché alla fine vorranno salutarlo tutti.... grande Marcè! ;)
alla prox gente, dove e quando poco importa, sarà cmq e sempre un evento......

10 novembre 2009

provocare è uno sporco lavoro ma qualcuno deve pur farlo! :)

che ci faccio a casa? niente di speciale, ho assecondato un moto spontaneo quindi ho chiesto un giorno di ferie!
allo stesso modo mi metto a scrivere, a questo serve 'sto blog.... potermi esprimere come e quando voglio, senza sentirlo come un dovere sociale, senza preoccuparmi degli effetti collaterali, dei politicamente scorretti o se (e in quanti) mi leggeranno; almeno in questo spazio virtuale vorrei poter seguire le mie pulsioni, forse il solo modo per mettere a nudo i miei fantasmi ed esorcizzarli.....
già, perché più di un blogger di recente (ma probabilmente è un fatto ciclico) ha manifestato un certo disagio/perplessità nel continuare a gestire il proprio sito in maniera 'convenzionale'..... pur solidale resto curioso perché, semmai ci fossero, chi avrebbe stabilito queste benedette regole? in tempi non sospetti ebbi modo di dire che ci sono tante chiavi di lettura per quanti siamo a correre e che un blog è utile soprattutto a chi lo scrive, se riesce a dargli il giusto peso.... di più: in quanti saremmo disposti a rinunciare ai commenti dei nostri ospiti o all'elenco dei sostenitori che ostentiamo come medaglie al valore?
pur consapevole che questo stesso post diventi un ossimoro mi chiedo piuttosto: è il blog che dovrebbe riflettere il nostro stato d'animo e quindi adattarvisi, o viceversa siamo talmente egoici da pretendere di 'apparire' sempre e cmq con la stessa maschera?

ps. Fatdaddy è ancora latitante e Furio ha ripreso fortunatamente a scrivere, pur disattivando i commenti: di certo non hanno bisogno della mia approvazione, ma trovo la loro coerenza di un impatto straordinario....

08 novembre 2009

mezza di civitavecchia

















nasce sotto pessimi auspici questa gara: intanto non la ricordavo nè tanto bruttina nè così impegnativa/ondulata, le previsioni meteo poi erano addirittura pessime! almeno è stata allietata dall'incontro con gli amici blogtrotters (peccato Marcaurelio si fosse già defilato) e dal buon allenamento riportato....
la pioggia è ancora una minaccia e il vento poco incisivo quando parto (con MarcoG) per la gara prefissata: un progressivo che da un (presunto) ritmo maratona di 5'20/km mi portasse sotto i 5'00/km; termino anche meglio che alla mezza di roma, in 1:46:43 RT alla media di 5'05/km (ridete ridete...) che in prospettiva 'latina' fa ben sperare, soprattutto per le buone sensazioni fisiche finalmente riportate (un giorno extra di riposo si è dimostrato più allenante di qualsiasi seduta).... all'arrivo ci sorprende l'acquazzone tanto paventato, nel fuggi fuggi generale non c'è il tempo per salutare nessuno..... e il pranzo? si chiederanno i più attenti... siamo pochi e la giornata non invoglia, tanto più che Ven 13 ci sarà la tanto attesa blog-cena a testaccio! :)

07 novembre 2009

le parole che non ti ho detto

praticamente mai le miserie umane soverchiano le 'meccaniche celesti' - nel migliore dei casi vi si conformano appena - eppure in un momento avrei potuto cambiare la vita mia e di molte altre persone..... ma forse per quel s.domenico che esorta al silenzio (in mancanza di un crocifisso) la mia compassione ha prevalso e l'ho abbracciata senza dire una parola: non in questa vita amica mia, per quel corpo pagherei un prezzo troppo alto!
abbiamo già dato, è ora di andare oltre....

ps. complice la pioggia battente oggi ho saltato la seduta per riposare le 'parti dolenti': ne ho approfittato per aggiungere appena uno spruzzo di colore sullo sfondo del blog, rimasto per troppo a lungo desolatamente bianco... che ne dite?

06 novembre 2009

02 novembre 2009

Trofeo della Bonifica, pensavo peggio...

















ne scrivo in ritardo perché ieri, come tutti, ero preso dalla immagini di NY; mi hanno commosso le gesta di Meb e Derartu che hanno raccontato di "un'altra africa", forse più modesta ma altrettanto dignitosa.... ma l'esaltante progressione dei nostri outsiders è stata nulla in confronto alla mia in quel di ostia antica!
indugiamo allora su questa bella campestre di 9.7km [l'img di repertorio mi mostra tra gli organizzatori in una passata edizione] che nonostante una gara ben più blasonata corsa ieri a RM ha richiamato quasi 400 afecionados del genere; il contesto una nota azienda agricola e campagna limitrofa, tutto molto ben organizzato in una giornata freddina ma luminosa... non sarebbe il tracciato adatto ma l'idea è di provare a spingere un pò dopo le CL dei gg passati: ne esce un progressivo che da 5'40/km (con Luna al guinzaglio come al solito parto dal fondo) mi porta a concludere a 4'20/km senza soffrire nemmeno troppo; i ben noti fastidi s'avvertono eccome ma fortunatamente restano un sordo sottofondo, affatto invalidante, il ché mi lascia ben sperare per la mezza di civitavecchia di Dom prox, a sua volta un test per.... ma andiamo per gradi!

31 ottobre 2009

Les Feuilles Mortes












post nostalgico, in chiave 'prevertiana'…. l'approssimarsi di novembre [in foto miss halloween 1979] preannuncia ben altre temperature ma intanto qui, al mare, qualcuno ancora indugia in bermuda e maglietta.... la cosa che più mi secca non è l'arrivo dell'inverno metereologico, in fondo ogni stagione si ama in modo diverso, ma (imperscrutabilmente) il dover rinunciare alle mie amatissime crocs - tra l'altro le uniche che sembrano alleviare una fascite sempre più aggressiva - per tornare a scarpe e scarponi!

questo per i miei biografi, tornando allo sport si corricchia a gg alterni, monitorando eventuali anomalie e cercando di scaricare ogni residua stanchezza: ricordo e speranza di tempi migliori; l'altro ieri massaggio e seduta di tecar... mah! come sempre mi ostino ad esistere, nonostante tutto….


ps. sentita da Chiambretti... "Microsoft rilascia Windows 7: è così avanzato che appena installato esce di casa, vende il pc e compra un Mac!" :))

29 ottobre 2009

andiamo, è tempo di sudare

un'inedita e provocatoria chiave di lettura [tratta da http://linus.net/] che non poteva passare inosservata: la do in pasto ai blogtrotters.... :)










illustrazione di Maurizio Minoggio

Lo sport, come la religione, promette un premio in cambio di un sacrificio. E se fosse inutile? Che lo sforzo sia con voi “Dopo la Chiesa, il Football è quanto abbiamo di meglio”, diceva Knute Rockne, il più famoso allenatore di football americano. Lo sport è un culto stagionale ma conta sempre tantissimi adepti che si ritrovano ogni autunno nelle palestre, nei circoli e all’aria aperta. Parliamo dello sport nelle sue infinite varianti dilettantistiche, quelle che offrono la possibilità di arrivare, se non ai vertici di una classifica, almeno a illudersi di diventare migliori.
Così come nella religione a ognuno è data l’opportunità di varcare le porte del Paradiso. Anche senza aspirare ai record, questa religione promette a tutti, come minimo garantito, una mens sana in corpore sano. Ed è facile crederci. L’esaltazione del corpo caratteristica della retorica sportiva però è direttamente proporzionale alla repressione che proprio attraverso lo sport si esercita sul corpo stesso, disciplinandolo, forzandolo, educandolo per educare, con esso, anche lo spirito.
Fino a poco tempo fa, infatti, la medicina sportiva sposava la causa della morale sessuale più retriva presentando lo sport come il migliore strumento per controllare e regolare i “pericolosi” fenomeni che avvengono nel corpo degli adolescenti durante il periodo della pubertà: “Deve fare sport e movimento per stancarsi e limitare le sue fantasie…”, consigliava il medico.
Lo sport diventava in casi come questo il farmaco ideale contro la polluzione notturna, la masturbazione, e troppi sogni a occhi aperti. L’attività sportiva viene ancora spacciata da educatori, igienisti e puericultori come l’unico mezzo a nostra disposizione per far crescere sani e belli i figli. Che cosa accadrebbe se non praticassimo lo sport? Avremmo senz’altro un’umanità deforme e malata.
Forse perfino viziosa. E allora un po’ di sacrificio diviene necessario. Lo sport affonda le sue radici nella dinamica del debito e del credito tipica dello scambio sacrificale. Il sacrificio dello sportivo, proprio perché esprime (o pretende di esprimere) valori etici, non ha nulla a che fare con lo scambio mercantile perché, come osservano gli storici delle religioni, ogni sacrificio è prima di tutto sacrificio di sé.
Questo concetto è espresso con efficacia dall’esercizio della croce che gli atleti della ginnastica artistica eseguono agli anelli mimando inconsapevolmente il sacrificio di Cristo. Ma è sacrificio anche l’attività dell’arbitro che rinuncia a prender parte al gioco di gruppo pur di contribuire al suo corretto svolgimento. Ed è certamente sacrificio quello dell’atleta che muore di doping, vittima suo malgrado dell’industria dello sport-spettacolo. Nessuno in realtà avrebbe voglia di sacrificarsi più di tanto e bisognerebbe tirar fuori una motivazione valida per tutto questo.
Così, dalla funzione educativa e “moralmente formativa”, si è passati a quella estetica: con il fitness, l’attività fisica è diventata quasi un’alternativa alla chirurgia plastica. La concezione del corpo inteso come “macchina” trova qui la sua massima esaltazione. Nessuno meglio di una macchina può fornire il riferimento degli standard di efficienza da raggiungere.
E, quanto più il corpo si adegua alle macchine, tanto più diviene “bello”. Gli istruttori stessi vengono sostituiti dai macchinari. Ma attenzione, nuovi culti alternativi come il wellness e le “ginnastiche dolci” conquistano sempre più fedeli: promettono gli stessi risultati del fitness senza faticare. Il risultato senza il sacrificio. Il primo segnale dell’eresia.
Per ultime sono arrivate le macchine per fare ginnastica senza fare assolutamente nulla: gli elettrostimolatori. Un po’ di elettrodi attaccati alla pelle e “l’onda rettangolare bifasica simmetrica” fa lavorare tutti i muscoli stando perfettamente fermi. Di questo passo, qualcuno scoprirà finalmente che l’ozio è l’attività più salutare.

B.Ballardini

27 ottobre 2009

un'altra maratona? forse, ma non a firenze!
















dopo due intense settimane di ferie oggi (ahimè) son rientrato in ufficio; apatico, ma con un bagaglio di cari ricordi che me lo rendono più sopportabile... un'onda di emozioni ancora mi travolge rivedendomi all'olympic stadium, concludere talmente 'sbrindellato' da farmi dire mai più!
com'era prevedibile il tempo ha restituito alla gara una più onesta prospettiva e dopo 9 gg già accarezzo la folle idea di riprovarci ma - nonostante il desiderio di correre coi blogtrotters - probabilmente non sarà a FI bensì alla Maratona di Latina del 6 Dic.... i motivi?
1. amo le sfide inedite, le trovo più stimolanti; ovvio che LT non è FI (con tutto il rispetto), ma ho corso sul lungarno appena l'anno passato, ripetersi in così breve tempo avrebbe il sapore aspro dell'ostinazione....
2. diciamocelo: il rischio di fare il botto è alto! perlomeno LT (anzi Sabaudia) è quasi dietro l'angolo, meno di 2h e sarei già in ammollo nella mia vasca, a leccarmi le ferite....
3. avrei una settimana extra per recuperare gli strascichi di amst: polpacci, fascite, femorale; un tapascione non può permettersi di sprecarla....
4. costi (pettorale, trasporti, soggiorno, ecc.) e tempo (praticamente esauriti i gg di ferie) sono decisamente a favore di LT, nulla di insormontabile ma sempre 'statali' siamo.....
insomma, nel caso mi decidessi la domandona è questa: fermo restando la mezza di civitavecchia dell'8 Nov, come gestire queste 6 settimane che restano? riversate pure pensieri, opinioni, suggerimenti, critiche e quant'altro... spassionatamente! ;)

ps. ah, la yogi-mobile... mentre la giustizia fa il suo corso è tornata in strada (grazie al nuovo/usato motore), persino più arzilla di un tempo! ehm, la foto serve da monito perenne.....

24 ottobre 2009

minkia... i fantastici 4!!































[click to exp] concludo il trittico con questo modesto tributo alla bella gente che corre in amicizia.... passo e chiudo!


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